casinovegas-Para o seu cabelo crescer mais rápido, você deve cortar esses 3 alimentos do cardápio

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Incluir ingredientes ricoscasinovegasnutrientes como biotina na rotina é a chave para o crescimento capilar saudável
8 out 2024 - 15h18
(atualizadocasinovegas9/10/2024 às 08h35)
Delmaine Donson/GettyImages
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Foto: Minha Vida

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Para conquistar o tão desejado cabelo longo, muitas mulheres buscam por produtos específicos nas lojas de cosméticos, como os famosos tônicos capilares, e apostamcasinovegasmassagens para estimular o couro cabeludo.

Há quem já tem ciência de que a alimentação exerce um papel fundamental para que o cabelo cresça saudável, mas nem todos sabem que, assim como a comida pode ajudar, ela pode atrapalhar o crescimento dos fios. 

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Alimentos que atrapalham o crescimento do cabelo 

Para que seu cabelo cresça mais forte, primeiramente, tente ter uma dieta balanceada, e fique de olho no consumo exagerado dos seguintes alimentos:

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1 - Açúcar

Em excesso, o açúcar pode aumentar os níveis de insulina no organismo, podendo afetar hormônios responsáveis pela manutenção da saúde do cabelo. 

2 - Álcool

O consumo exagerado de álcool também deve ser evitado por quem almeja ter longas madeixas. Isso porque essa bebida desidrata o corpo, tornando mais dificultosa a absorção de nutrientes essenciais para o crescimento capilar.

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3 - Alimentos ultraprocessados

Produtos como salgadinhos, fast foods e comidas congeladas estão entre os principais "inimigos" do cabelo saudável, pois são ricoscasinovegasgorduras saturadas, que tendem a estimular a produção de sebo no couro cabeludo e, por consequência, obstruir os folículos capilares.

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Fontes de referência

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