euro win double-Como conservar pimenta? Saiba como escolher e preparar corretamente

6 out 2022 - 17h13
(atualizado às 17h16)
Confira como preparar pimentaeuro win doubleconserva – Foto: Shutterstock
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Foto: Guia da Cozinha

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Não existem tipos de pimenta melhores ou piores, já que todas são perfeitas de acordo com seus diferentes sabores e propriedades. Entretanto, para o dia a dia, as pimentas que são moídas na hora ou aquelas preparadaseuro win doubleconserva podem ser uma "mão na roda" por serem práticas e cheias de propriedades nutricionais benéficas!

Agora, para entender qual é a pimenta ideal para o seu paladar, confira abaixo as características de cada uma! Ah, mas não se esqueça, que todas são boas para a saúde: independentemente da pimenta escolhida, algo que todas têmeuro win doublecomum são suas propriedades termogênicas, que,euro win doubleoutras palavras, diz respeito a capacidade de aumentar o "calor" e contribuírem para acelerar o metabolismo.

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Confira como preparar pimentaeuro win doubleconserva – Foto: Shutterstock
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Como escolher a melhor pimenta?

As pimentas podem ser escolhidas de acordo com o prato a ser preparado e também segundo o seu gosto e tolerância pessoal ao ardor! De qualquer forma, é possível escolher também pelos benefícios nutricionais de cada uma.

Por exemplo, de acordo com a coloração da pimenta, podemos ter compostos antioxidantes especiais, que auxiliam na "faxina" das nossas células, prevenindo o envelhecimento e contribuindo para o processo de desintoxicação natural realizada pelo organismo.

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As pimentas mais suaves:

Fortes e moderadas

As pimentas com maior ardência

Pimentaeuro win doubleconserva – Foto: Guia da Cozinha
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Passo a passo para conservar as pimentas:

Passo 1: Esterilizar o vidro

A forma mais simples é ferver água e despejar por todo o frasco e tampa. Em seguida, é preciso tomar cuidado para não entrareuro win doublecontato com o interior o vidro, para evitar contaminações. Esse processo é muito importante para evitar o crescimento de microrganismos que possam causar problemas de saúde como bactérias e fungos, por exemplo.

Passo 2: Selecionar os ingredientes

Primeiramente, escolha qual pimenta será a estrela daeuro win doubleconserva, de acordo com as propriedades que condizem com seu paladar e os pratos a serem feitos.

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Passo 3: Higienizar as pimentas

Para esse passo, basta lavar uma a umaeuro win doubleágua corrente. Em seguida, coloqueeuro win doubleimersão durante 15 minutoseuro win doubleuma solução sanificantes. Neste caso, pode ser água sanitária, hipoclorito de sódio ou água oxigenada 3%. Por fim, enxágue novamenteeuro win doubleágua corrente.

Passo 4: Cuidados com a pimenta

Limpas, as pimentas devem ser secas com pano limpo ou guardanapo, a fim de evitar bolores. Logo, corte os cabinhos e as pimentas no formato desejado.

Dica: Para quem tem sensibilidade ao cortar pimentas, uma boa pedida é utilizar um pouco de azeite nas mãos, porque ele "protege" e torna a etapa mais confortável.

Passo 5: Preparo da conserva

Agora, é só misturar os demais ingredientes da conserva! Para uma conserva básica, coloque alho amassado e sal para conferir sabor e também alguns dentes inteiros. Para decorar, adicione alecrim ou tomilhoeuro win doublegalho e louro. É importante tereuro win doublemente que as medidas não são exatas e podem variar de acordo com a quantidade de conserva a ser feita.

Dica: Você pode incluir gengibre para enriquecer o sabor e conferir propriedades anti-inflamatórias e de suporte à imunidade na conserva. Além de explorar outras ervas, como coentro e manjericão, que são digestivos.

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Após colocar os ingredientes no vidro, cubra tudo com o azeite. Assim, é importante que absolutamente tudo esteja imerso, pois, devido ao uso do azeite, como conserva, conseguimos preservar e potencializar a absorção de vitaminas A e E. Depois, tampe o vidro e agite para misturar bem os ingredientes.

Passo 6: Cuidados com aeuro win doubleconserva

Para que haja transferência do sabor, leve a conserva à geladeira e aguarde por pelo menos 5 dias antes do consumo. Após aberta, mantenha na geladeira por até 1 mês.

E, lembre-se: sempre que for manusear a conserva, é importante usar um utensílio limpo, evitando contaminações. Dessa forma, você terá uma conserva gostosa e saudável para apreciareuro win doublesuas refeições.

Colaboração: Gisele Haiek, nutricionista e especialistaeuro win doubleControle Higiênico Sanitário dos Alimentos.


Fontes de referência

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