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Os sucos detox são uma excelente escolha para o verão, pois combinam hidratação, frescor e benefícios à saúdesite de apostas comuma única bebida. Com ingredientes naturais como frutas, vegetais e ervas, eles ajudam a repor os líquidos perdidos devido ao calor, mantendo o corpo hidratado. Além disso, auxiliam o organismo no processo de desintoxicação, eliminando toxinas acumuladas, especialmente após períodos de alimentação mais pesada.
A seguir, confira como preparar 5 receitas de sucos caseiros detox para o verão!
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Suco detox de pêssego com limão, hortelã e gengibre
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Ingredientes- 2 pêssegos maduros fatiados e sem caroço
- Suco de 1 limão
- 10 folhas de hortelã frescas
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 300 ml de água de coco gelada
Modo de preparo
Coloque os pêssegos, o suco do limão, as folhas de hortelã, o gengibre e a água de coco gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Sirvasite de apostas comseguida.
Suco detox de laranja com cenoura e limão
Ingredientes
- Suco de 3 laranjas
- 1 cenoura descascada e picada
- Suco de 1 limão
- 250 ml de água gelada
- Mel a gosto
Modo de preparo
Coloque o suco das laranjas, a cenoura, o suco do limão e a água gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Adoce com mel e sirvasite de apostas comseguida.
Suco detox de pepino com limão e hortelã
Ingredientes
- 1 pepino cortadosite de apostas comrodelas
- Suco de 2 limões
- 10 folhas de hortelã frescas
- 300 ml de água de coco gelada
- Xilitol a gosto
Modo de preparo
Coloque o pepino, o suco dos limões, as folhas de hortelã e a água de coco gelada no liquidificador. Bata até que a mistura fique homogênea. Adoce com xilitol e sirvasite de apostas comseguida.
Suco detox de kiwi com limão, hortelã e gengibre
Ingredientes
- 2 kiwis maduros descascados e picados
- Suco de 1 limão
- 10 folhas de hortelã frescas
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 300 ml de água gelada
- Mel a gosto
Modo de preparo
Coloque o kiwi, o suco do limão, as folhas de hortelã, o gengibre e a água gelada no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Adoce com mel e sirvasite de apostas comseguida.
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