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Os chás caseiros para má digestão são uma solução natural e eficaz para ajudar a aliviar desconfortos estomacais e promover a saúde digestiva. Ingredientes como gengibre, erva-doce, boldo, limão, cardamomo e carqueja possuem propriedades que estimulam a produção de sucos gástricos e enzimas digestivas, ajudando a reduzir gases e inchaço e a aliviar cólicas e dores estomacais.
Confira 5 receitas de chás caseiros contra a má digestão!
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Chá de erva-doce
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Ingredientes- 1 colher de chá de sementes de erva-doce
- 250 ml de água
- Mel a gosto
Modo de preparo
Coloque a águaapostas esportivas online vaaluma panela e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver, desligue o fogo. Adicione as sementes de erva-doce. Deixeapostas esportivas online vaalinfusão por cerca de 10 minutos. Após, coe o chá para remover as sementes de erva-doce. Adoce com mel e sirvaapostas esportivas online vaalseguida.
Chá de gengibre com limão
Ingredientes
- 2 pedaços de gengibre
- 250 ml de água
- Suco de limão a gosto
Modo de preparo
Coloque a águaapostas esportivas online vaaluma panela e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver, adicione o gengibre. Deixe o gengibre ferver na água por cerca de 10 minutos. Se preferir um chá mais forte, você pode deixar por mais tempo. Após, coe o chá e adicione o suco de limão. Sirvaapostas esportivas online vaalseguida.
Chá de boldo
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas de boldo secas
- 250 ml de água
- Mel a gosto
Modo de preparo
Coloque a águaapostas esportivas online vaaluma panela e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver, desligue o fogo. Adicione as folhas de boldo à água quente. Deixeapostas esportivas online vaalinfusão por cerca de 10 minutos. Coe o chá e adoce com mel. Sirvaapostas esportivas online vaalseguida.
Chá de cardamomo
Ingredientes
- 4 bagas de cardamomo
- 250 ml de água
- Mel a gosto
Modo de preparo
Em uma tigela,amasse ligeiramente as bagas de cardamomo para liberar as sementes e os óleos essenciais. Reserve. Coloque a águaapostas esportivas online vaaluma panela e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver, adicione as bagas de cardamomo. Ferva por cerca de 10 minutos. Coe o chá, adicione o mel e sirvaapostas esportivas online vaalseguida.
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