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Uma xícara de chá pode sercasa de aposta aposta 1melhor aliada para um momento de autocuidado e relaxamento. Mas, dependendo da planta que você usar, terá benefícios terapêuticos adicionais. Aqui te contamos sobre o Chá de Alecrim, para que serve e como preparar.
Além do sabor gostoso, o chá de alecrim tem incríveis propriedades medicinais e fitoenergéticas. Aline Lang, Adriana Feijó, Solange Lima e Aline Mendes explicam a seguir quais são esses benefícios.
Mas é preciso lembrar que a Fitoenergética não substitui tratamentos médicos tradicionais, mas serve como uma poderosa aliada no cuidado complementar da saúde.
O poder do chá de alecrim
O alecrim, chamado oficialmente de Rosmarinus Officinalis, é uma planta que exala um cheiro forte e agradável.
A planta é rica em compostos flavonoides, terpenos e ácidos fenólicos que lhe proporcionam excelentes propriedades medicinais.
O alecrim é antisséptico, antibiótico e diurético, e por isso pode ser usado para prevenir e tratar vários problemas de saúde.
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Além dos benefícios físicos, a planta ajuda a equilibrar as emoções e auxiliarcasa de aposta aposta 1casos de doenças relacionadas a fatores psicológicos, como a depressão e a ansiedade.
Afinal, para que serve o chá de alecrim? A seguir, especialistas do Personare destacam os principais benefícios da bebida.
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1. Digestivo
O chá de alecrim tem propriedades digestivas, sendo recomendado tomar logo após as principais refeições. Ajuda a combater a acidez e o excesso de gases.
2. Revigorante
É um chá revigorante, que restitui rapidamente a energia perdida, gerando vontade de mudar e conhecer o novo. Possui um efeito revitalizante, sendo especialmente útil para quem sofre de cansaço e gripes. O chá de alecrim descongestiona e revitaliza, conferindo mais energia e vigor.
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3. Clareza e foco
Também melhora a memória e proporciona clareza mental. Além disso, é excelente para estudantes e idosos, estimulando a memória, a concentração e o raciocínio.
4. Reduz estresse e ansiedade
O chá de alecrim traz uma sensação de conforto e otimismo, especialmente útil para quem sofre de baixa autoestima e depressão. Além disso, alivia o estresse, a ansiedade e estados permanentes de cansaço por problemas emocionais.
5. Desintoxicante e diurético
Com propriedades diuréticas, o alecrim atua como um poderoso desintoxicante. Por isso, é usadocasa de aposta aposta 1dietas para baixar de peso e combater a retenção de líquidos no corpo.
6. Equilíbrio do Plexo Solar
É um chá eficaz no reestabelecimento do fluxo energético do Chakra Plexo Solar, nosso centro do controle das emoções e autocontrole. Quando o Plexo Solar estácasa de aposta aposta 1desequilíbrio, pode gerar sensação de baixa autoestima, irritabilidade e compulsões.
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Como preparar Chá de Alecrim
Preparar o chá de alecrim é simples e rápido. Basta seguir os passos abaixo:
Selecione uma pequena quantidade de alecrim.
Aqueça a águacasa de aposta aposta 1uma fonte não elétrica, como o micro-ondas, evitando ferver.
Coloque o alecrimcasa de aposta aposta 1uma xícara e despeje a água aquecida.
Deixecasa de aposta aposta 1infusão por 5 minutos.
Faça a ativação da erva, mentalizando a energia de cura do alecrim para o seu equilíbrio.
Consuma o chá e sinta seus efeitos positivos.
Mais formas de usar o Alecrim
O alecrim tem inúmeros benefícios quando usadocasa de aposta aposta 1outras formas, além do chá. Chamado por muitas pessoas de "erva mágica", pode ser incorporado nacasa de aposta aposta 1rotina para equilibrar emoções, melhorar a saúde física e revitalizar o corpo e a mente.
Banho de purificação: além de promover limpeza energética, o alecrim pode ser adicionado à água morna e jogado pelo seu corpo após o banho.
Escalda-péspara limpar energias negativas: para se livrar dos acúmulos do dia ou mandar a inveja e o mau-olhado para bem longe, faça um escalda pés usando galhos de alecrim ou use de 2 a 3 gotas do óleo essencialcasa de aposta aposta 1um difusor de ambiente.
Na comida: a erva fresca, misturadacasa de aposta aposta 1pequenas quantidades às massas caseiras de pão, oferece um gosto saboroso e exótico, além de ser ótima para a digestão. Outra dica é misturar alecrim nas manteigas e patês.
Lembre-se de sempre ativar o poder das ervas antes de usá-las, colocandocasa de aposta aposta 1intenção maior naquele momento para potencializar os seus efeitos. Aproveite os benefícios do chá de alecrim e transforme seus momentos de pausacasa de aposta aposta 1verdadeiros rituais de bem-estar.
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