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Um prato equilibrado é aquele que consegue combinar nutrientes diferentes como carboidratos, proteína e gordura. Com esses nutrientes, você constrói uma receita saudável, e com a ajuda do Guia da Cozinha ela será deliciosa.

O beirute de frango é solução para quem busca esse equilíbrio, mesmo priorizando o sabor da receita. Além disso, essa delícia fica prontaf12.bet aqui o pix cai na horaapenas 15 minutinhos, te garantindo uma refeição de qualidade até nos dias de pressa.

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Veja as instruções completas a seguir e prepare seu próprio beirute de frango:

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Beirute de frango

Tempo: 15min

Rendimento: 1 unidade

Dificuldade: fácil

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•  1 e 1/2 xícara (chá) de frango cozido e desfiado
• 3 colheres (sopa) de milho-verde
• 3 colheres (sopa) de azeitonas verdesf12.bet aqui o pix cai na horarodelas
• 4 colheres (sopa) de queijo mussarela ralado
• 1/2 xícara (chá) de requeijão cremoso
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 1 pão sírio grande
• 1 tomatef12.bet aqui o pix cai na horarodelas
• 3 folhas de alface crespaf12.bet aqui o pix cai na horatiras

Modo de preparo:

1. Em uma vasilha, misture o frango, o milho, a azeitona e a mussarela.
2. Junte o requeijão e tempere com sal e pimenta.
3. Abra o pão sírio ao meio, no sentido do comprimento, e espalhe o recheiof12.bet aqui o pix cai na horauma das partes do pão.
4. Arrume as fatias de tomate, a alface, polvilhe com sal, cubra com a outra parte do pão e sirvaf12.bet aqui o pix cai na horaseguida.

    

Fontes de referência

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