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Benefícios do ovoComo é a fonte de proteína mais barata do mercado, o ovo é uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde. Segundo a nutricionista Maria Alves Garcia Barbi, o alimento é uma ótima fonte de nutrientes que envolvem proteína de alto valor biológico.
Além disso, é ricopixbet com grátisvitaminas A, E, D, K, B6, B12, riboflavina, ácido fólico e colina, assim como minerais (zinco, cálcio, selênio, fósforo e ferro), ômega 3 e compostos ativos (luteína e zeaxantina). A vitamina A, carotenóides e as substâncias luteína e zeaxantina são essenciais para a boa saúde dos olhos, por exemplo.
A nutricionista destaca que outro ponto positivopixbet com grátisconsumir ovos está no fato de que eles estão associados ao desenvolvimento neurocognitivo. E, por fim, o alimento ainda tem ação antioxidante no nosso organismo.
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