bet777 apostas-Tabule sem demolhar o trigo: aprendi com amiga árabe, fácil

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Veja como fazer a salada árabe com trigo sem demolhar, o tabule - o jeito certo que os árabes preparam

Por:

Bake and Cake Gourmet - Plataforma Gratuita de Receitas, Cardápios e Lista de Compras

3 jul 2024 - 00h09

(atualizadobet777 apostas4/7/2024 às 07h01)

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Uma salada tradicional da cultura árabe repleta de aromas de ervas frescas.

Receita para 2 pessoas.

Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Preparo: 00:10

Intervalo: 00:00

UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 peneira(s), 2 tigela(s), 1 centrífuga de salada (opcional), 1 batedor de arame (opcional)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes TABULE

- 1/3 xícara(s) (chá) de trigo para quibe

- 1 unidade(s) tomate maduro(s), sem sementes,bet777 apostascubinhos

- 1/2 unidade(s) cebola pequena(s),bet777 apostascubinhos

- 1/2 maço(s) salsinha (folhas) picado

- 1/2 maço(s) hortelã (folhas) picado

- cebolinha verde a gosto picadabet777 apostasanéis finos

Ingredientes Molho para o Tabule

- 1/2 unidade(s) limão - aumente se gostar com mais limão

- 1/4 xícara(s) (chá) de azeite extra virgem

- sal a gosto

- pimenta a gosto (ou pimenta da jamaica)

Ingredientes PARA ACOMPANHAR

- alface americana a gosto (ou outro(a) debet777 apostaspreferência)

- pão sírio a gosto

PRÉ-PREPARO:

Separe os ingredientes e utensílios para a receita.
Se preferir esquentar o pão para servir, pré-aqueça o forno a 180°C.
Coloque o trigo para quibebet777 apostasuma peneira, lave sob água corrente, esfregando com as mãos, escorra bem e reserve.
Lave o tomate, corte ao meio, descarte as sementes e cortebet777 apostascubinhos.
Lave e descasque a cebola e cortebet777 apostascubinhos
Lave e seque a salsinha e a hortelã, debulhe as folhas e pique.
Lave e seque a cebolinha verde e cortebet777 apostasanéis finos.
Lave a alface sob água corrente e deixe de molhobet777 apostassolução de hipoclorito de sódio até a hora de servir.

PREPARO:

Molho para o Tabule:

Lave o limão e esprema o sucobet777 apostasuma tigela.
Adicione o sal e a pimenta e misture até dissolver.
Acrescente o azeite extra virgem e bata com um garfo ou batedor de arame para emulsionar.
Reserve.

Tabule:

Em uma tigela, coloque o tomate e a cebolabet777 apostascubinhos e misture a salsinha, a hortelã e a cebolinha.
Bata novamente o molho para homogeneizar e regue os legumes e misture.
Por último, acrescente o trigo e volte a misturar para que todos os ingredientes fiquem bem envolvidos com o molho.

Pão Sírio:

Se optou por esquentar o pão, coloque-obet777 apostasuma assadeira e leve para o forno por alguns minutos, o suficiente para esquentar, sem torrar.
Desligue o forno, retire o(s) pão(es).

Alface:

Retire a alface da solução de hipoclorito de sódio e lavebet777 apostaságua corrente.
Seque com um papel toalha ou use uma centrifuga para verduras.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

Coloque o tabulebet777 apostasuma saladeira ou, se preferir, distribua nos pratos.
Arrume a alface ao redor do tabule oubet777 apostasoutra saladeira.
Acompanhe com o pão sírio (opcional).

Bake and Cake Gourmet

Foto: Bake and Cake Gourmet

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