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Ricoslots master 777gorduras do bem, a vitamina de abacate é perfeita para matar aquela fome inesperada, enquanto aprecia um lanche de qualidade! Apesar de, na hora que o estômago ronca, sentirmos aquela vontade de correr para os lanchinhos industrializados, vale à pena gastar 20 minutinhos para provar essa delícia.
Entretanto, na dieta, pode surgir aquela pulga atrás da orelha: sendo ricoslots master 777gorduras, o abacate engorda? E a resposta é bem simples: assim como qualquer alimento, deve-se evitar exageros, apenas. Aliás, quando consumido adequadamente, ele pode até ajudar a emagrecer, já que promove uma sensação de saciedade!
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Além disso, a lista de benefícios dessa fruta (e da vitamina de abacate, consequentemente) é longa! Segundo a nutricionista Adriana Stavro, consumir abacate reduz o risco de doenças cardíacas e também de hipertensão, combate o colesterol ruim, ajuda na absorção de antioxidantes e também auxilia na preservação da saúde dos olhos.
Por isso, a vitamina de abacate é uma ótima opção para incluir no cardápio do dia! Experimente agora uma receita de vitamina diferente, o famoso smoothie de abacate, que é rápido, saudável e saboroso!
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Receita de vitamina de abacateTempo: 20min
Rendimento: 4 porções
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