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A vida pode ser leve, sim. E isso pode começar pela alimentação mais saudável. E como a gente sabe que mudanças são ótimas mas têm de ser assimiladas aos poucos, preparamos alguns passos e táticas que podem ajudar nesse momento.
Vamos lá?
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3 passos para aderir à rotina saudável
- Sem tempo? Invista7games dinheiro apkmarmitas, uma boa saída para quem desejar investir7games dinheiro apkuma alimentação saudável;
- Aposte7games dinheiro apkutensílios para armazenar7games dinheiro apkcomida. Assim, seu planejamento semanal fica mais fácil
- Lembre-se de tomar água. A hidratação ajuda a manter o organismo7games dinheiro apkordem
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