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A ansiedade é um problema cada vez mais recorrente entre a população global. O problema é ainda maiorjogo de casinoterritório nacional, já que o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo. Aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrem da patologia, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Segundo a Dra. Karen Valéria da Silva, coordenadora de psicologia da Docway, os transtornos ansiosos têm se proliferado devido à rotina atribulada que muitas pessoas levam atualmente, com a pressão de realizar múltiplas tarefas ao mesmo tempo. Além disso, o período de pandemia que vivenciamos intensificou os sintomas desses transtornos, inclusive os físicos.
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No entanto, é fundamental entender a diferença entre a ansiedade comum e os transtornos ansiosos. "A ansiedade é uma função natural do organismo e todos nós a experimentamosjogo de casinodeterminados momentos. Ela nos prepara para lutar ou fugirjogo de casinosituações de perigo iminente. Mas quando a ansiedade se torna disfuncional, gerando prejuízos para a vida do indivíduo, é necessária uma investigação com profissional de saúde mental para avaliar o diagnóstico de um transtorno", explica.
Quando a ansiedade se torna um problema?
Os principais sintomas da ansiedade abrangem aspectos cognitivos e fisiológicos, incluindo tremores, sudorese, pensamentos acelerados, tensão muscular, desconforto gastrointestinal, irritabilidade e distúrbios do sono, entre outros. Ainda assim, ao falarmos sobre diagnósticos, devemos considerar a diferença entre traço e transtorno.
"Os traços referem-se aos sintomas isolados que preenchem alguns critérios diagnósticos, mas não o suficiente para caracterizar um transtorno ansioso. Já o diagnóstico de transtorno deve levarjogo de casinoconta a combinação de sintomas, frequência, intensidade e sofrimento clinicamente significativo", aponta a psicóloga.
Quando se trata de tratamentos e abordagens eficazes para a ansiedade, as terapias cognitivas e comportamentais são consideradas o padrão-ouro, com maior evidência científica e maior probabilidade de resultarjogo de casinoremissão de sintomas. Um exemplo dessa abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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