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Resumidamente, alimento ultraprocessado é submetido ao longo processo industrial, ou seja, são comidas com alto teor de açúcar, conservantes e gorduras, características que não denotam nenhuma qualidade saudável. Além disso, há um estudo, que associou alimentos ultraprocessados com aumento da taxa de câncer.
Veja a relação entre alimentos ultraprocessados com aumento da taxa de câncer
Essa pesquisa se baseoujogar lotofácil pelo celulardados do Instituto de Métricas e Avaliaçãojogar lotofácil pelo celularSaúde da Escola de Medicina da Universidade de Washington, dos Estados Unidos, e expôs o aumento de câncerjogar lotofácil pelo celularpessoas com idades entre 25 e 29 anos nas últimas décadas, o que superou até os casos de câncer entre os idosos.
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O alerta se estende ao câncer colorretal, que resultou no aumento de 70% entre pessoas de 15 a 39 anos de 1990 até 2019. Esse tipo de câncer está intimamente ligado ao consumo de alimentos ultraprocessados e produtos embutidos, que contêm ingredientes com potenciais cancerígenos.
Outro dado agravante
Há outro estudo do King's College London, do Reino Unido, que valoriza lanches saudáveis para manutenção de uma dieta leve, opções que não estãojogar lotofácil pelo celularalta pela maioria.
O motivo é que os cientistas dessa instituição britânica detectaram que 25% dos participantes desse estudo conciliam opções saudáveis com consumir rotineiro de lanches à base de alimentos ultraprocessados e guloseimas açucaradas.
A visão do especialista
"Diante dessas descobertas preocupantes, é fundamental repensar nossas escolhas alimentares, mesmo quando se trata de lanches entre refeições. Optar por opções saudáveis e nutritivas pode fazer uma grande diferença na manutenção da saúde e na prevenção de doenças graves, como o câncer", diz o médico nutrólogo Dr. Ronan Araújo.
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