xổ số 188bet-Beber água com gás pode ajudar na perda de peso, diz estudo

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Efeito da bebida no organismo ainda precisa de mais estudos para comprovarxổ số 188beteficácia

27 jan 2025 - 08h52

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Mulher bebendo água com gás
Foto: Freepik

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Água gaseificada, mais conhecida como água com gás, é uma bebida que contém dióxido de carbono (CO₂) dissolvido. Recentemente, cientistas começaram a explorar os possíveis benefícios e desvantagens desse tipo de água para a saúde, incluindo seu impacto na perda de peso.

De acordo com um relatório publicado na revista científica BMJ Nutrition, Prevention & Health, o consumo de água com gás pode auxiliar indiretamente na perda de peso. O estudo aponta que o CO₂ presente na bebida estimula a quebra de glicose e o aumento da absorção desse açúcar pelas hemácias (glóbulos vermelhos), processos que podem contribuir para a redução dos níveis de glicose no sangue.

No entanto, os pesquisadores destacam que os efeitos desse mecanismo são mínimos e que, sozinho, o consumo de água gaseificada não traz um impacto significativo na perda de peso.

Como a água com gás pode ajudar na perda de peso

O relatório descreve como o consumo de água com gás pode estar relacionado ao controle de peso. Primeiramente, beber essa bebida pode aumentar a sensação de saciedade, o que pode levar a uma menor ingestão de alimentos. Além disso, os cientistas observaram uma possível relação entre o consumo da água gaseificada e a redução dos níveis de glicose no sangue, embora os mecanismos exatos dessa interação ainda não estejam completamente esclarecidos.

Após ingerir a água com gás, o CO₂ presente nela é absorvido pelas paredes do estômago e entra na corrente sanguínea. Nas hemácias, uma enzima chamada anidrase carbônica converte o CO₂xổ số 188betbicarbonato, tornando o ambiente interno das células menos ácido. Essa mudança de pH estimula a glicólise, um processo metabólico no qual as hemácias quebram a glicose para produzir energia.

De acordo com Akira Takahashi, autor do estudo e membro do Centro de Diálise do Hospital Tesseikai de Neurocirurgia, no Japão, esse processo promove o consumo de glicose pelas hemácias, o que pode, temporariamente, reduzir os níveis de glicose no sangue e contribuir para a perda de peso.

Limitações do estudo e necessidade de mais pesquisas

Embora o relatório traga informações relevantes, ele se baseiaxổ số 188betpesquisas limitadas exổ số 188betum estudo anterior, realizadoxổ số 188bet2004. O autor do artigo ressalta que são necessários mais estudos, especialmente com monitoramento contínuo de glicose, para confirmar os efeitos do consumo de água com gás.

O médico Mir Ali, diretor do MemorialCare Surgical Weight Loss Center, na Califórnia, também pondera que, até o momento, os benefícios são teóricos. “Se estudos clínicosxổ số 188bethumanos demonstrarem a eficácia da água com gás, ela pode ser um complemento a uma dieta saudável”, afirmou Ali ao Medical News Today.

Benefícios e desvantagens do consumo de água com gás

Embora existam algumas evidências de que a água com gás possa trazer benefícios, como auxiliar na constipação, ela também apresenta desvantagens. Entre os possíveis efeitos colaterais estão inchaço e gases.

Takahashi também compara o consumo de água gaseificada ao processo de hemodiálise, onde ocorre a redução de glicose no sangue. Contudo, ele alerta que os efeitos da água com gás nesse aspecto são insignificantes: “Durante uma sessão de quatro horas de hemodiálise, cerca de 9,5g de glicose são consumidos. Já o tempo de exposição ao CO₂ ao beber água com gás é muito menor, resultandoxổ số 188betum efeito negligenciável sobre a glicose.”

Moderação e estilo de vida são essenciais

O relatório conclui que a água com gás, por si só, não deve ser considerada uma estratégia para emagrecimento. A perda de peso eficaz ainda depende de uma dieta equilibrada e da prática regular de exercícios físicos. Além disso, a moderação no consumo da bebida é recomendada, já que ela pode causar desconfortos digestivos e interferirxổ số 188betmedições de glicose no sangue.

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