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A quantidade de smartphone cresceu substancialmente na última década, sendo que mais da metade de toda população do planeta já possui um dispositivo.
Nos países desenvolvidos, a taxa é ainda maior, mais de 80% da população já possui um smartphone. Com a maior disponibilidade, cresce também um problema, o víciobetboo para iossmartphones.
O uso indiscriminado do smartphone, tem sido associado a deficiências cognitivas, dificuldade no estudo, piora na qualidade do sono, ebetboo para iosalguns casos até na depressão.
O Brasil não escapa deste problema contemporâneo, e estábetboo para ios4º no ranking dos países com mais viciadosbetboo para iossmartphones.
É o que revela um estudo divulgado pela plataforma de descontos online CupomValido.com.br com dados da Universidade McGill.
O Brasil fica atrás somente de 3 países: Malásia, Arábia Saudita e China. Já os países com menos viciados, são a França e a Alemanha.
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Foto: Reprodução
Por que existem tanto viciadosbetboo para iossmartphones no Brasil?
Os pesquisadores citam que normas sociais variadas e expectativas culturais podem influenciar na importância que os indivíduos atribuem a permanecerbetboo para ioscontato constante por meio de smartphones.
Países com uma cultura mais coletivista (como o Brasil), onde as conexões interpessoais são altamente valorizadas, podem apresentar taxas mais elevadas de víciobetboo para iossmartphones. Principalmente por passar mais tempobetboo para iosredes sociais com os amigos e familiares.
Por outro lado, culturas individualistas (como a Alemanha), que priorizam a autonomia pessoal, podem demonstrar taxas mais baixas de dependência de smartphones.
Como tratar o vício de smartphone?
O tratamento pode ser abordado de diversas maneiras, sendo as principais:
• Definição de limites de tempo máximo gasto no uso do smartphone por dia
• Controle de notificações, desativando todas as notificações desnecessárias, e reduzindo a tentação de verificar o dispositivo a todo momento
• Distância física do aparelho, seja deixandobetboo para iosoutro cômodo ou fora do alcance das mãos, principalmente na hora do estudo, do trabalho ou de dormir
• Por fim, caso o vício esteja afetando negativamente a saúde física ou mental, é interessante considerar a ajuda profissional de saúde ou terapeuta
(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.
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