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O personal trainer Ricardo Lapa, que desenvolve trabalho com a ex-BBB (Big Brother Brasil) Bruna Griphao, usou a rede social nessa terça-feira (4) para criticar o corpo de Griphao após participação dessa profissional no reality show global.
"Resultado da @brunagriphao pós confinamento pra vocês. Não vou mentir e dizer que foi o melhor resultado da vida dela, não foi! Mas foi o mais realista,betano aposta grátis 2024meio a rotina corrida, compromissos de trabalho, cansaço e falta de tempo. Se identificou com essas características? Pois é, pra você também é possível, acredite!!!!!", começou Ricardo.
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Ricardo encerrou esse post com o intuito de motivar os internautas a eliminarem a rotina profissional e pessoal "corrida" como desculpa para não se exercitar durante a semana.
"Antes que venham com mimimi de idade, metabolismo, dinheiro, procedimentos já vou dizer que vocês arrumam desculpas demais pro que tem que ser feito. Não é um bicho de sete cabeças, se você fizer o seu melhor já é mais do suficiente e vai te tirar do zero", terminou Ricardo Lapa.
Rotina flexível
"Costumo dizer que a nossa mente é o veículo mais importante para a nossa adesão a um estilo de vida saudável. Olhar sempre para o contextobetano aposta grátis 2024geral, atentando-se ao emocional e a tratá-lo, melhorando as refeições ao longo do dia para maior saciedade e controle alimentar", disse com exclusividade para o Sport Life a nutricionista Beatriz Finizola.
Dessa forma, além do poder da mente, muitos acreditam que o esporte é a "metáfora da vida". Ou seja, muitos podem se basearbetano aposta grátis 2024uma rotina de um desportista bem-sucedido para atingir o objetivo traçado.
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