cassino leovegas é confiável-Comocassino leovegas é confiáveldieta pode influenciar a chegada da menopausa
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Estudo sugere que consumo alto de carboidratos pode adiantar começo de menopausa e que outros tipos de alimentos podem retardar chegada de período fisiológico.
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Uma dieta ricacassino leovegas é confiávelcarboidratos pode provocar menopausa precoce, sugere um estudo da Universidade de Leeds, no Reino Unido, com 914 mulheres britânicas.
Comer muita massa e arroz foi associado à entrar na menopausa um ano e meio mais cedo do que a idade média no Reino Unido, de 51 anos
Foto: Getty Images / BBC News Brasil
Comer muita massa e arroz foi associado à chegada da menopausa um ano e meio mais cedo do que a idade média das mulheres no Reino Unido, de 51 anos.
No entanto, também foi descoberto que uma dieta ricacassino leovegas é confiávelpeixes oleosos, ervilhas e feijões pode atrasar a menopausa natural.
Especialistas dizem, porém, que muitos outros fatores, incluindo genes, influenciam a chegada da menopausa.
Eles acrescentam que a dimensão do peso das escolhas alimentares sobre esses aspecto ainda não está clara e alertam que as mulheres não devem se preocuparcassino leovegas é confiávelmudar o que comem com base nos resultados do estudo.
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Descobertas alimentares
A pesquisa, publicada no Journal of Epidemiology & Community Health, entrevistou mulheres sobre o que costumavam comer.
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Uma dieta ricacassino leovegas é confiávelleguminosas, que inclui ervilhas, feijões, lentilhas e grão-de-bico, atrasou a menopausacassino leovegas é confiávelum ano e meio,cassino leovegas é confiávelmédia.
Comer muitos carboidratos refinados, particularmente arroz e macarrão, foi relacionado à chegada da menopausa um ano e meio mais cedo.
Salmão e lentilhas estão entre os alimentos que, segundo o estudo, ajudaram a atrasar a menopausacassino leovegas é confiávelum ano e meio,cassino leovegas é confiávelmédia
Foto: Getty Images / BBC News Brasil
Os pesquisadores levaramcassino leovegas é confiávelconsideração outros fatores potencialmente influenciadores, como o peso da mulher, a história reprodutiva e o uso de terapia de reposição hormonal (TRH), mas não conseguiram considerar fatores genéticos, que podem influenciar a chegada da menopausa.
O estudo não pôde provar qualquer relação de causa, mas oferece algumas possíveis explicações por trás das descobertas.
Por exemplo, as leguminosas contêm antioxidantes, que podem manter a menstruação por mais tempo.
Os ácidos graxos ômega-3, presentescassino leovegas é confiávelpeixes oleosos, também estimulam a capacidade antioxidante no organismo.
Os carboidratos refinados aumentam o risco de resistência à insulina, o que pode interferir na atividade dos hormônios sexuais - e aumentar os níveis de estrogênio, que é um desses hormônios. Isso pode elevar a quantidade de ciclos menstruais, levando o estoque de óvulos a se esgotar mais rapidamente.
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Implicações para a saúde
A coautora do estudo, Janet Cade, professora de epidemiologia nutricional, disse que "uma compreensão clara de como a dieta afeta o início da menopausa natural será muito benéfica para aquelas que já podem estarcassino leovegas é confiávelrisco ou ter um histórico familiar de certas complicações relacionadas à menopausa".
As mulheres que passam pela menopausa cedo têm risco aumentado de osteoporose e doenças cardíacas, enquanto as que passam por ela tardiamente têm maior risco de câncer de mama, útero e ovário.
"Este estudo não prova uma relação com os alimentos mencionados, mas certamente contribuicassino leovegas é confiávelrelação ao conhecimento limitado que temos atualmente sobre por que algumas mulheres passam pela menopausa mais cedo do que outras", diz Kathy Abernethy, enfermeira especialistacassino leovegas é confiávelmenopausa e presidente da Sociedade Britânica de Manopausa.
Feijão é outro alimento que teria o potencial de atrasar a menopausa, mas, dizem os especialistas, estudos nesse aspecto ainda precisam ir além
Foto: Getty Images / BBC News Brasil
Saffron Whitehead, professor emérito de endocrinologia da Universidade de Londres e membro da Sociedade de Endocrinologia, disse que "esta é uma abordagem interessante para investigar o momento da menopausa", mas ponderou: "só que ainda não estou convencido de que a dieta sozinha pode explicar a idade de início da menopausa. Há muitos outros fatores envolvidos ".
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Channa Jayasena, clínico-sênior e consultorcassino leovegas é confiávelendocrinologia reprodutiva e andrologia do Imperial College, aponta que "o metabolismo do corpo desempenha um papel importante na regulação da ovulação e da menstruação".
"É tentador especular que isso forneça uma receita para retardar a menopausa. Mas, infelizmente, uma grande limitação desses estudos observacionais écassino leovegas é confiávelincapacidade de provar que o comportamento alimentar realmente causa a menopausa precoce. Até que tenhamos esse tipo de prova, não vejo razão para as pessoas mudarem as suas dietas."
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