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O ciúme, uma emoção comum nos ciclos de relações que fazem parte na nossa vida, podem causar reações prejudiciais no nosso corpo. Quando sentimos ciúmes, hormônios como o cortisol e a adrenalina entramboomerang casino onlinecena, provocando mudanças que podem nos deixar mais ansiosos ou até agir de maneira impulsiva.
Sentimento só resultaboomerang casino onlinesintomas negativos
Em entrevista ao Terra Você, a médica psiquiatra, Cíntia Braga, conta que quando sentimos ciúmes, o corpo desencadeia uma resposta de estresse que envolve a ativação do sistema nervoso simpático. Isso resultaboomerang casino onlinesintomas físicos como aceleração dos batimentos cardíacos, aumento da pressão arterial, sudorese e tensão muscular.
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“O ciúmes eleva os níveis de adrenalina e cortisol, hormônios relacionados à resposta ao estresse. O aumento do cortisol,boomerang casino onlineparticular, pode gerar efeitos negativos a longo prazo, como enfraquecimento do sistema imunológico, dificuldade de concentração e alterações no metabolismo”, conta a especialista.
A médica destaca que quando recorrente e intenso, o ciúme ainda pode desencadear ansiedade, depressão e comportamentos obsessivos. Fisicamente, esse estado de estresse contínuo pode contribuir para problemas cardiovasculares, distúrbios do sono e fadiga crônica.
Áreas do cérebro são ativadas
As principais regiões cerebrais associadas ao ciúmes incluem o córtex pré-frontal, que regula o controle emocional, a amígdala, envolvida na resposta de ameaça, e o hipotálamo, que orquestra a liberação hormonal, de acordo com a psiquiatra. Esse circuito afeta o comportamento, gerando reações impulsivas e maior vigilância.
Como administrar esse sentimento?
A especialista conta que a gestão eficaz do ciúmes envolve identificar os gatilhos emocionais e trabalhar a regulação emocional por meio de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental.
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