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Recentemente, Kéfera Buchmann revelouufc sportingbetseu Instagram que sentiu uma forte tremedeira após consumir um pré-treino na academia. No vídeo publicado, ela conta que estava "se babando" e, a seu lado, um amigo aparece dizendo que essa foi a primeira vez que a influenciadora tomou o suplemento.
Além de chamar atenção dos internautas nas redes sociais, o relato da famosa levanta um alerta importante sobre os riscos do uso de termogênicos e outros suplementos para treino sem uma orientação médica correta.
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"Os suplementos pré-treino são produtos desenvolvidos para aumentar a energia, o foco e a resistência durante a prática de exercícios físicos. Eles geralmente contêm substâncias estimulantes como cafeína, taurina, beta-alanina e outros componentes que podem acelerar o metabolismo e melhorar o rendimento muscular", explica a médica cardiologista e arritmologista Julianny Freitas Rafael.
Segundo a profissional, o consumo excessivo ou inadequado de pré-treinos pode levar a uma série de efeitos colaterais, como tremores, palpitações, insônia, ansiedade, e até arritmias cardíacas - sintomas que são especialmente preocupantesufc sportingbetindivíduos com predisposição a problemas cardíacos.
No caso da blogueira Kéfera, a profissional afirma que os sintomas de tremedeira podem estar associados à provável alta dose de cafeína presente no suplemento. "A cafeína é um potente estimulante do sistema nervoso central e,ufc sportingbetquantidades excessivas, pode provocar uma resposta exagerada do organismo, resultandoufc sportingbettremores e sensação de ansiedade", ela afirma.
Julianny esclarece, ainda, que esse efeito colateral pode ser sentido também com o consumo excessivo de qualquer outro produto que contenha cafeína, como energéticos, refrigerantes e o próprio café.
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