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No Brasil, aproximadamente 72% da população sofre de algum distúrbio relacionado ao sono, indicam dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). A Associação Brasileira do Sono (ABS) aponta ainda que 73 milhões de pessoas sofrem com a insônia no país.
São brasileiros que têm dificuldadeaviãozinho aposta blazeadormecer, manter o sono durante a noite ou acordar cedo demais - o que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar.
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Na busca por alternativas para promover um sono saudável, muitas pessoas acabam recorrendo a medicamentos para dormir. No entanto, o uso desses remédios também pode apresentar riscos se feito sem orientação médica.
Uma opção, que até algum tempo atrás só estava disponível para venda fora do Brasil, são os suplementos alimentares de melatonina. Esses produtos tiveramaviãozinho aposta blazecomercialização aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)aviãozinho aposta blazeoutubro de 2021.
Como a melatonina funciona?
Produzida naturalmente pelo corpo, a melatonina desempenha um papel fundamental na regulação do ritmo biológico, estimulando o sono. A analista de Desenvolvimento Farmacotécnico da Prati-Donaduzzi, Maria Eduarda ZImmermann, destaca que, apesar dos benefícios, a substância não é um remédio para dormir. Portanto, é preciso cautela ao utilizá-la.
"Ela auxilia e contribui para que nós durmamos, mas não é um tratamento para insônia e deve ser usadaaviãozinho aposta blazeperíodos curtos. Além disso, não é recomendada para gestantes, lactantes, crianças e pessoas cujo trabalho requer atenção constante", explica.
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