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Você sabia que há uma relação direta - e muito importante! - entre o sono e a depressão? Considerado o mal do século, esse quadro pode se agravarbet slip 1xbetpacientes que não conseguem dormir durante o período indicado para adultos por dia, de oito horas.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 5% dos adultosbet slip 1xbettodo o mundo sofrem com a depressão, um número alarmante que tem feito com que cada vez mais pesquisas fossem conduzidas sobre isso.
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Um desses estudos, realizado por uma equipe de cientistas da University College London, na Inglaterra, analisou mais de 7.240 indivíduos de,bet slip 1xbetmédia, 60 anos, e indicou que noites mal dormidas podem interferir no desenvolvimento de transtornos psicológicos, como a própria depressão.
Segundo a pesquisa, que foi publicada na revista científica Nature, pessoas que dormem menos de cinco horas por dia têm maiores chances de desenvolver quadros depressivos, relacionando a propensão genética à insônia aos sintomas depressivos.
Sono e depressão: qual a relação?
De acordo com o psiquiatra Flávio H. Nascimento, diversos estudos relacionam a insônia com várias outras condições psiquiátricas.
"O sono sempre foi um ponto muito analisado pela psiquiatria, poisbet slip 1xbetvários distúrbios ele é um dos principais afetados. Diversos estudos correlacionam más noites de sono com aumento do estresse, ansiedade, esquizofrenia e outras condições", ele explica.
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