Vitamina D é vital para manter saúde dos ossos, mas também tem papel central no sistema imunológico.
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A ingestão de suplementos de vitamina D pode evitar que mais de 3 milhões de pessoas contraiam gripes ou resfriados no Reino Unido todos os anos, revela um novo estudo.
A vitamina D é vital para manter a saúde dos ossos, mas também tem um papel central no sistema imunológico.
O estudo, publicado na revista científica British Medical Journal, defende que a vitamina seja adicionada obrigatoriamente na comida, a exemplo do que já acontece com o leite nos Estados Unidos.
Mas autoridades de saúde britânicas alegam que os dados sobre as infecções não são conclusivos, e não recomendam a ingestão do suplemento sem acompanhamento médico.
Segundo o Public Health England (PHE), departamento de saúde do Reino Unido, a vitamina D só deve ser consumida para melhorar a saúde dos músculos e dos ossos.
O sistema imunológico usa a vitamina D para criar armas antimicrobianas, que perfuram buracospixbet demora a pagarbactérias epixbet demora a pagarvírus.
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Como a vitamina D é produzida pela pele quando exposta ao sol, muitas pessoas que vivempixbet demora a pagarpaíses frios acabam tendo níveis mais baixos do composto durante o inverno.
Combater infecções usando suplementação ainda é um assunto polêmico na comunidade médica, uma vez que testes feitos até agora sempre produziram resultados díspares.
Para obter uma resposta definitiva, cientistas da Universidade Queen Mary,pixbet demora a pagarLondres, reuniram dados de 11.321 pessoas e conduziram 25 experimentos diferentes.
Eles analisaram infecções do trato respiratório - que cobrem uma ampla gama de doenças, de simples espirros à pneumonia.
Cientistas defendem acrescentar vitamina D à comida, a exemplo do leite nos EUA.
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De forma geral, o estudo revelou que, a cada 33 pessoas que tomam suplementos de vitamina D, uma evita contrair a infecção.
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Segundo os cientistas, a suplementação com vitamina D seria mais efetiva do que as vacinas contra a gripe, cuja taxa de sucesso é de uma para cada 40 pessoas.
No entanto, eles ressalvam que a gripe - que normalmente envolve febre e outros sintomas - é bem mais séria do que o típico resfriado.
Também há benefícios maiores àqueles que tomam pílulas diariamente ou semanalmente -pixbet demora a pagarvez de superdosagens mensais, por exemplos - epixbet demora a pagarpessoas que já tenham deficiência natural da vitamina, acrescentaram os estudiosos.
Um deles, o professor Adrian Martineau, defende a suplementação com vitamina D.
"Considerando que o Reino Unido tem 65 milhões de habitantes, e que 70% têm pelo menos uma infecção respiratório aguda por ano, tomar suplementos de vitamina D diariamente ou semanalmente significa que 3,25 milhões de pessoas a menos teriam pelo menos uma infecção respiratória aguda por ano".
O Public Health England já aconselha ingerir suplementos de vitamina D no outono e no inverno com o objetivo de melhorar a saúde dos ossos e dos músculos.
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A suplementação é recomendada durante todo o ano para pessoas com baixa exposição ao sol, incluindo aquelas que vivempixbet demora a pagarcasas de cuidado ou que estão regularmente cobertas.
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Polêmica
No entanto, o tema continua cercado de polêmica, dividindo opiniões de cientistas.
Louis Levy, diretor de Ciências da Nutrição do PHE, afirmou: "A evidência sobre a vitamina D e sobre o combate da infecção é inconsistente e esse estudo não fornece provas suficientes para embasar que recomendemos a ingestão da vitamina para reduzir o risco de infecções do trato respiratório".
Mas para o professor Martin Hewison, da Universidade de Birmingham e da Sociedade de Endocrinologia do Reino Unido, as descobertas são "impressionantes".
"Concordo com os autores que esse estudo embasa uma nova recomendação de ingestão da vitamina D além de seus benefícios conhecidos para a saúde dos ossos", acrescentou.
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Martineau, da Universidade Queen Mary, de Londres, reafirma a importância da ingestão regular de vitamina D e defende que o composto seja acrescentado à comida.
"Fortificar a comida com vitamina D permite uma ingestão estável e de baixo nível de vitamina D que praticamente eliminou a deficiência de vitamina Dpixbet demora a pagarvários países".
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