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Yoga é um termo muito antigowww betsport7 comsânscrito, a língua original da Índia, e simplesmente quer dizer união. Com o Yoga, você se une nas suas partes que estavam umawww betsport7 comcada canto; une as suas tendências divergentes; une o seu corpo com awww betsport7 comenergia; une awww betsport7 comenergia com awww betsport7 commente; une awww betsport7 compersonalidade com awww betsport7 comalma para que você seja um só. E mais profundo ainda: você se une a todo o universo. O rio que corre é parte de você, o sol que brilha é parte de você, as árvores são parte de você. Isso é o Yoga, é unir-se.
No entanto, a palavra Yoga era usada com esse significado originalmente. Há mais de 2.200 anos, um sábio chamado Patânjali escreveu o primeiro livro sobre essa prática. Esse livro foi chamado exatamente de Livro de Yoga ou, na linguagem original, Yoga Sutra.
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Na Índia, antigamente, os livros eram escritoswww betsport7 comum monte de folhas de palmeiras secas e essas folhas eram suturadas num livro. A mesma raiz da palavra sutura,www betsport7 comportuguês, portanto, é a raiz da palavra sutra, que significa livro, na língua indiana. Yoga Sutra é o principal livro desse processo de ser mono, ser monge, ser um, unir-se a todas as coisas, na consciênciawww betsport7 combusca da iluminação que todos nós vamos ter um dia.
Meditação era parte do Yoga
Porém, por volta de 1870, o conhecimento de Yoga começou a chegar no Ocidente, e essa prática, que pode ser realizada de várias maneiras e tem muitas técnicas, foi se fragmentando. As várias técnicas do Yoga são a meditação, as posturas, também há uma filosofia. Existem diversas sugestões do que fazer, como ter compaixão, falar a verdade, além de uma série de orientações sobre o que não fazer, a exemplo de não ferir, não distorcer, não roubar, muito parecido com os Dez Mandamentos.
O Yoga tem todo um processo de cuidar do corpo, cuidar dawww betsport7 comfilosofia, cuidar das atitudes, depois cuidar da respiração, da concentração e, finalmente, a meditação, que é apenas uma das etapas do Yoga. Mas essa prática foi sendo separada e, das oito etapas principais, só duas se disseminaram. Uma foi a meditação e a outra os asanas. E os asanas, que são as posturas corporais, levaram junto o nome Yoga.
Por isso, o Yoga que era algo cheio de processos, inclusive um deles era a meditação, se tornou uma coisa só, algo mais físico e corporal, quase uma ginástica, com uma filosofia muito bonita por trás. O Yoga, que originalmente era um processo de você se unir a você mesmo, se unir awww betsport7 comalma e a um todo, hojewww betsport7 comdia representa muito mais a parte física, também chamada de Hatha Yoga.
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