jogo da memoria online-Tricampeão olímpico do arremesso de peso diz que consome 5 mil calorias por dia
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Ryan Crouser ganhou medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Paris e revelou quanto dinheiro gasta com dieta calórica-1jy7orqt0u4hi.png "Redação Terra"){kind=small}
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O atleta de arremesso de peso Ryan Crouser, que ganhou medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Paris, revelou quejogo da memoria onlinedieta é um dos segredos de seu sucesso. O tricampeão olímpico da modalidade afirmou que consome 5 mil calorias por dia, um investimento que custa cerca de US$ 2.000 de comida ao mês, equivalente a R$ 5,7 mil na cotação atual.
A cobertura dos Jogos de Paris no Terra é um oferecimento de Vale.
Crouser explicoujogo da memoria onlineentrevista à CNBC que um café da manhã comum emjogo da memoria onlinerotina contém dois burritos feitos com nove ovos, salsicha ou bacon, queijo, sour cream e salsa. O jantar corresponde à refeição de uma família de três pessoas.
Em 2019, ele também contou ao The New York Times que perdeu o prazerjogo da memoria onlinecomer. "Eu nem gosto mais de comida. Cada uma das minhas refeições é metade do que uma pessoa normal come no dia inteiro. E eu faço isso cinco vezes por dia. Se eu sentir fome durante o dia, significa que eu não estou fazendo meu trabalho", disse na época.
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Quando precisa enfrentar grandes competições, Crouser diz que aumentajogo da memoria onlinedieta para 6 mil calorias como forma de compensar a rotina exaustiva de treinos. O atleta, de 31 anos, tem 2,01m de altura e pesa 145kg. A média de calorias recomendada para uma pessoa dejogo da memoria onlineidade é de cerca de 2,5 mil por dia.
A estratégia tem funcionado. Isso porque o americano ganhou seu terceiro ouro olímpico no arremesso de pesojogo da memoria onlineParis, neste sábado, 3. Em 2023, ele foi recordista mundial no esporte, com uma marca de 23,56m.
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