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É comum encontrar influenciadores e até mesmo pessoas próximas com relatos de que beber água com limãobet365 big brotherjejum faz maravilhas: acelera o metabolismo, ajuda a queimar gordura, elimina toxinas e, claro, emagrece. Dessa forma, conheça os três mitos sobre água com limão com a ajuda do nutrólogo Dr. Ronan Araujo.

Saiba os três mitos sobre água com limão

Água com limão acelera o metabolismo

Não há comprovação científica de que o limão tenha algum efeito significativo no metabolismo. O que realmente pode acelerar o metabolismo é a combinação de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios.

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Limãobet365 big brotherjejum emagrece mais

Beber água com limãobet365 big brotherjejum não traz nenhum benefício adicional para a perda de pesobet365 big brothercomparação com beberbet365 big brotherqualquer outro momento do dia. A vantagem, se é que existe, vem do hábito de começar o dia com hidratação.

Limão alcaliniza o corpo

Esse é um dos mitos mais difundidos. A ideia é que o limão, mesmo sendo ácido, teria um efeito alcalinizante no organismo e ajuda a "equilibrar" o pH do sangue. No entanto, o corpo humano já mantém o pH do sangue sob controle rigoroso e nenhum alimento tem poder de alterá-lo.

Palavra final

A água com limão não é o milagre que muitos acreditam, mas também não é apenas uma moda passageira. Se você gosta de começar o dia com um copo de água com limão, vábet365 big brotherfrente! "Só não espere que essa bebida vá transformar seu corpo. Para quem busca emagrecer, o foco deve estarbet365 big brotherum plano alimentar equilibrado ebet365 big brotherhábitos de vida saudáveis. O segredo é simples: água com limão pode ser um ótimo complemento, mas nunca a estrela principal dabet365 big brotherrotina de emagrecimento", terminou o Dr. Ronan Araújo.