jogo daily cash slots-Bolo de cenoura fit: a sobremesa ideal para quem não quer sair da dieta
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Essa receita é perfeita para matar a vontade de doce; confira!
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Entroujogo daily cash slotsuma dieta e achou que nunca mais comeria doces? Nada disso! Já pensoujogo daily cash slotspreparar uma versão low carb de sobremesas tradicionais? Pois é! Esse bolo de cenoura fit com cobertura de cacau é perfeito para matar a vontade de doce mantendo a alimentação saudável.
Você não precisa se submeter a restrições extremas para alcançar resultados. Basta ter equilíbrio na dieta e não passar vontade. Afinal, planos alimentares mirabolantes são difíceis de manter e podem provocar compulsões alimentares perigosas!
"Em hipótese alguma deve-se deixar de comer o que se gosta. Quanto mais leveza trazer para a vida, muito mais fácil e prazeroso será o processo. Mas claro que tudo com moderação e equilíbrio", explica a nutricionista Fernanda Larralde.
Deixejogo daily cash slotsjornada saudável mais gostosa com esse bolo de cenoura fit. Você não vai sair da dieta e ainda não vai se privar tanto. Assim, comer bem fica ainda mais fácil! Veja os ingredientes e passo a passo:
Bolo de cenoura fit com cobertura de cacau
Ingredientes:
Massa
- 2 unidades de cenouras médias descascadas e picadas
- ½ xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
- 4 ovos médios
- 2 xícaras (chá) de farinha de amêndoas ou farinha de coco
- 1 frasco de leite de coco
- 1 colher (sopa) de adoçante culinário ou xilitol
Cobertura
- 1 colher (sopa) de adoçante culinário ou xilitol
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 8 colheres (sopa) de cacaujogo daily cash slotspó
Modo de preparo:
- No liquidificador, coloque as cenouras picadas e descascadas, o azeite de oliva e os ovos
- Bata até formar um creme homogêneo
- Em seguida,jogo daily cash slotsuma vasilha, acrescente farinha de amêndoas ou de coco, adoçante culinário e o fermento químicojogo daily cash slotspó
- Misture todos os ingredientes
- Acrescente o creme de cenoura e continue mexendo até deixar uma massa homogênea
- Coloquejogo daily cash slotsuma forma e então leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 35 minutos
- Para a cobertura, misture todos os ingredientes e,jogo daily cash slotsseguida, leve ao fogo até levantar fervura
- Por fim, é só despejar a cobertura no bolo e está pronto para servir.
Fonte: Fernanda Larralde, nutricionista parceira da Bio Mundo.
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