betnacionalcom-Tahine caseiro: veja como fazer a iguaria árabe com só um ingrediente

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Uma das grandes iguarias da gastronomia árabe, o tahine é usado para preparar diversos pratos. Homus e babaganuche, por exemplo, precisam dele. Mas receitas doces como cookies e bolos também ficam ainda mais gostosos quando acrescentamos a pasta de gergelim. Aliás, provavelmente foi por essa versatilidade que o tahine saiu do Oriente Médio (onde já é muito popular) e conquistou o mundo. Além de ser um ingrediente que combina com várias receitas, ele também pode te ajudar a ter um estilo de vida mais saudável. Isso acontece devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. E se você quer usar o tahine na cozinha, porém não encontra nos mercados, saiba que é fácil de preparar. Afinal, é literalmente uma pasta de gergelim! Então a gente te ensina agora mesmo a como fazerbetnacionalcomcasa:

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Tempo: 30min Rendimento: 1 porção Dificuldade: fácil

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Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de sementes de gergelim branco

Modo de preparo:

1. Comece lavando as sementes de gergelim e secando bem
2. Em uma frigideira, torre o gergelim, enquanto mexe para não queimar, por 10 minutosbetnacionalcomfogo baixo
3. Leve as semente ao processador por cerca de 20 minutos até formar a pasta homogênea que é o tahine
4. Sirvabetnacionalcomseguida da forma que preferir.

Dica: Bater as sementes no processador é demorado e você vai achar que está dando errado, mas não se preocupe, pois é assim mesmo! Só é preciso ter paciência e usar uma espátula para ajudar no processo, se for necessário.