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jogos online casino gratis-Quem vive com dores, precisa acrescentar esses alimentos no dia a dia

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Ingredientes com propriedades anti-inflamatórias auxiliam no tratamento da dor
10 jan 2025 - 15h02
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Foto: Minha Vida

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A alimentação tem um papel fundamental para a regulação do organismo e impacta - e muito - no dia a dia dos pacientes, inclusive naqueles com dores crônicas.

Às vezes imaginamos que uma simples refeição não irá "fazer mal", mas determinados alimentos podem desencadear crises e agravar dores. Do mesmo modo, a alimentação pode produzir uma série de benefícios para os pacientes que sofrem com dores crônicas. Por isso, o cuidado pode ser crucial para controlar as reações do organismo.

A alimentação como intensificador da dor

O principal fator que justifica essa intensificação da dor é que alguns alimentos podem levar à inflamação do corpo, causando uma piora na sensação dolorosa.

Uma dieta desequilibrada com alto consumo de ultraprocessados, açúcares refinados, carboidratos, frituras e gorduras saturadas pode causar resposta inflamatória no corpo e deve ser evitada, sobretudo,jogos online casino gratisperíodos pós-cirúrgicos. A obesidade e o alcoolismo são outros fatores de risco para elevar as dores e devem ser controlados.

Alimentos que atuam no alívio das dores

Se por um lado há alimentos que pioram a dor, por outro, há aqueles que aliviam os sintomas. Essa redução pode ocorrer pelo consumo de alimentos anti-inflamatórios, como frutas vermelhas, vegetais de folha verde-escura, azeite extravirgem e chás. 

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Fontes de referência

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