site de apostas com bonus de cadastro-5 chás termogênicos práticos para os dias frios

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Com a chegada do frio, buscamos maneiras de manter o corpo aquecido e saudável. Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia, a previsão para este ano indica que a estação será uma das mais rigorosas da última década, com temperaturas abaixo da médiasite de apostas com bonus de cadastrovárias regiões do país.

Os chás termogênicos surgem como ótimas opções para enfrentar o frio. Os benefícios dessas bebidas vão além do simples conforto térmico: ajudam a melhorar a digestão, a reduzir inflamações e a combater radicais livres. Pensando nisso, preparamos cinco receitas para aproveitar todas as vantagens que, além de deliciosas, podem fazer maravilhas pelo seu bem-estar.

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Chá verde com limão e especiarias

Ingredientes

• 2 xícaras de chá de água
• 1 canelasite de apostas com bonus de cadastropau
• 3 cravos-da-índia
• 1 pedaço de gengibre fatiado
• 2 anises-estrelados
• 3 cardamomos
• 10 g de chá verde 
• 2 rodelas de limão
• Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água, a canela, os cravos-da-índia, o gengibre, os anises-estrelados e cardamomo. Leve ao fogo médio. Após levantar fervura, reduza o fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Adicione o chá verde e as rodelas de limão, desligue o fogo e tampe a panela por 3-5 minutos. Coe, adoce com mel e sirvasite de apostas com bonus de cadastroseguida.

Chá de erva-doce com canela e gengibre

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
• 1 canelasite de apostas com bonus de cadastropau
• 1 pedaço de gengibre fatiado
• 2 xícaras de chá de água
• Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, toste as sementes de erva-doce e o gengibresite de apostas com bonus de cadastrofogo médio por 2 minutos, mexendo constantemente. Adicione a água e a canela. Deixe ferver e depois reduza o fogo, cozinhando por 10 minutos. Coe, adoce com mel e sirva quente.

Chá de maracujá com gengibre e cravo-da-índia

Ingredientes

• Polpa de 1 maracujá
• 1 pedaço de gengibre fatiado
• 3 cravos-da-índia
• 2 xícaras de chá de água
• Mel a gosto

Modo de preparo

Coloque a polpa de maracujá, o gengibre e os cravossite de apostas com bonus de cadastrouma jarra resistente ao calor. Em uma panela,site de apostas com bonus de cadastrofogo médio, aqueça a água até ferver e despeje sobre os ingredientes na jarra. Tampe e deixesite de apostas com bonus de cadastroinfusão por 15 minutos. Coe, adoce com mel e sirva quente.

Chá de pimenta com alecrim

Ingredientes

• 2 xícaras de chá de água
• 1 pimenta vermelha fatiada
• 1 ramo de alecrim fresco
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino pretasite de apostas com bonus de cadastrogrãos
• 1 canelasite de apostas com bonus de cadastropau
• 1 colher de chá de cúrcumasite de apostas com bonus de cadastropó
• Mel a gosto

Modo de preparo

Lave e fatie a pimenta, removendo as sementes se preferir um sabor menos picante. Em uma panela, coloque a água, a pimenta vermelha, o ramo de alecrim, a pimenta-do-reino e a canela. Leve ao fogo médio. Após levantar fervura, reduza o fogo e deixe os ingredientes fervendo por cerca de 10 minutos. Em seguida, adicione a cúrcumasite de apostas com bonus de cadastropó e mexa bem para dissolver. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. Coe, adoce com mel e sirvasite de apostas com bonus de cadastroseguida.

Chá de abacaxi com hortelã e gengibre

Ingredientes

• Casca de 1 abacaxi
• 1 punhado de folhas de hortelã frescas
• 1 pedaço de gengibre fatiado
• 2 xícaras de chá de água
• Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a casca do abacaxi e cubra com água. Cozinhesite de apostas com bonus de cadastrofogo médio por 15 minutos. Adicione as folhas de hortelã e o gengibre e cozinhe por mais 5 minutos. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco. Coe, adoce com mel e sirva quente.