site de aposta falcao-Bolo mesclado de banana sem trigo e leite, saudável, veja

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Bolo mesclado de banana (ou mármore), de liquidificador, super fácil de fazer e muito saudável

Por: Bake and Cake Gourmet - Plataforma Gratuita de Receitas, Cardápios e Lista de Compras

18 out 2024 - 00h18

(atualizado às 10h16)

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Um bolo mesclado - 2site de aposta falcao1 - de liquidificador,site de aposta falcaoversão saudável: sem trigo, sem açúcar e sem leite.

Receita para 4 pessoas.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Preparo: 01:25 + tempo de esfriar

Intervalo: 1:00

UTENSÍLIOS

1 forma(s) (para pão ou bolo inglês), 1 tábua(s), 1 espátula(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais + liquidificador

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes Bolo Mesclado (mármore) de Banana - Massa Básica

- 6 unidade(s) bananas maduras, picadas grosseiramente.

- 4 unidade(s) ovos , inteiro(s)

- 200 ml leite de coco

- essência de baunilha a gosto (opcional)

- 4 colher(es) (sopa) de mel (opcional)

- 200 g farinha de aveia sem glúten

- 1 colher(es) (sopa) de fermento químicosite de aposta falcaopó ^b

- 2 colher(es) (sopa) de cacausite de aposta falcaopó adicionadosite de aposta falcaometade da massa. ^{b c}

- óleo a gosto , para untar.

PRÉ-PREPARO:

Separe os ingredientes e utensílios da receita.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Para fazer uma receita inteira - 4 porções, utilize uma forma de pão grande e unte-a com um pouco de óleo.

PREPARO:

Bolo Mesclado de Banana (Mármore):

Descasque e pique grosseiramente as bananas maduras.
No liquidificador, acrescente os ovos, as bananas picadas, o leite de coco, o mel (opcional) e a essência de baunilha (opcional).
Bata para misturar bem os ingredientes.
Em seguida, acrescente a farinha de aveia sem glúten. Misture com a espátula ou bata novamente.
Por último junte o fermentosite de aposta falcaopó e mexa para homogeneizar.
Coloque metade da massa na forma untada.
Em seguida, no restante da massa, adicione o cacausite de aposta falcaopó e mexa bem e/ou ligue o liquidificador.
Coloque a massa com cacau por cima da massa branca.
Com um palito ou uma faca, faça um corte no centro da massa no sentido do comprimento, repitasite de aposta falcaocada lateral deixando uma distância de 1cm da forma.
Asse o bolo mesclado de banana (mármore))site de aposta falcaoforno pré-aquecido 180°C por 45 minutos a 1 hora ou até o palito sair seco quando colocado no centro do bolo.
Deixe esfriar um pouco, desenforme.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

Para servir, corte o bolo mesclado de banana (mármore)site de aposta falcaofatias.
Para maior durabilidade, conservesite de aposta falcaogeladeira.

b) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo quesite de aposta falcaopequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN. c) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de lactose por contaminação cruzada. A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados, ela não representa nenhum risco à saúde quando consumida moderadamente por pessoas sadias. Já as pessoas que apresentam algum tipo de sensibilidade, alergia ou intolerância devem ter cuidado e atenção à presença de produtos derivados do leite na composição, como caseina, albumina e leitesite de aposta falcaopó. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar por marcas que certifiquem que são SEM LACTOSE.