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greenbets bônus-Crepioca com queijo funcional: deixegreenbets bônusdieta mais cremosa

10 jan 2025 - 11h38
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Foto: Guia da Cozinha

Gostosa, com poucas calorias e muito fácil de fazer, a receita é maravilhosa. Feita com queijo cottage, o prato tem cremosidade sem a necessidade de adição de gorduras como manteiga, óleos ou azeites. Separe os ingredientes e se surpreenda com o resultado!

Confira o passo a passo a seguir:

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Crepioca com queijo funcional

Tempo: 15 min

Rendimento: 1 unidade

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

Massa:

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia
  • 1 colher (sopa) de farinha integral
  • 1 colher (sopa) de farinha de coco
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
  • 1 colher (sopa) de água
  • 1 pitada de sal
Recheio:
  • Queijo cottage
  • Orégano

Modo de preparo:

  1. Para preparar a massa, misture os ovos com a goma de tapioca, o farelo de aveia, a farinha integral, farinha de coco, mais o óleo, a água e o sal.
  2. Misture bem todos os ingredientes até adquirir uma massa homogênea.
  3. Asse a massagreenbets bônusuma frigideira antiaderente, dourando os dois lados para rechear.
  4. Recheie a massa com o queijo cottage cortadogreenbets bônuspequenos cubos, com o tomate-cereja e orégano.
Guia da Cozinha
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Fontes de referência

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