codigo bonus de deposito sportingbet-Espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa para servircodigo bonus de deposito sportingbet30 minutos

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Com a receita certa, é possível inovar no almoço sem ingredientes difíceis. Este é exatamente o caso do espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa! Deixe a massa tradicional de lado, porque hoje a estrela do seu prato será a abobrinha. Com este prato, fica muito mais fácil trazer mais cor ao cardápio sem sair da zona de conforto!

Além disso, por ser rápida, essa receita é ótima para servir de última hora às visitas e surpreender todo mundo. Assim como também é uma ótima ideia para colocar nas marmitas congeladas da semana! Em seguida, confira o passo a passo e saiba como fazer essa delíciacodigo bonus de deposito sportingbetcasa!

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Tempo de preparo: 30min

Rendimento: 4 porções

Nível de dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 dente de alho picado
• 1/2 cebola picada
• 1/2 cenoura ralada
• 300g de carne moída
• 4 tomates picados
• Sal, pimenta-do-reino e manjericão fresco a gosto
• 1/3 de xícara (chá) de água
• 5 abobrinhas italianas médias firmes

Modo de preparo:

1. Aqueça uma panela com o azeite e doure o alho. Refogue a cebola e a cenoura por 2 minutos.
2. Acrescente a carne e frite até secar toda água.
3. Adicione o tomate, o louro, sal, pimenta e a água.
4. Cozinhecodigo bonus de deposito sportingbetfogo baixo por 10 minutos, mexendo de vezcodigo bonus de deposito sportingbetquando. Desligue e reserve.
5. Lave bem a abobrinha e cortecodigo bonus de deposito sportingbettiras com um cortador de legumes.
6. Cozinhecodigo bonus de deposito sportingbetágua fervente com sal por 1 minuto e escorra.
7. Transfira para uma travessa, regue com o molho, polvilhe com manjericão e, se desejar, sirva seu espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa acompanhado de queijo ralado.

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