Script = https://s1.trrsf.com/update-1738077909/fe/zaz-ui-t360/_js/transition.min.js
PUBLICIDADE

baixar aplicativo de apostas esportivas-Pão de batata doce fit de liquidificador, sem trigo e leite

baixar aplicativo de apostas esportivas

Um pão de batata doce sem trigo e leite com uma textura perfeita, de liquidificador - uma receita nutritiva e prática para começar bem o dia
25 jan 2025 - 21h04
(atualizadobaixar aplicativo de apostas esportivas26/1/2025 às 11h58)
Compartilhar
Exibir comentários
PÃO DE BATATA DOCE FIT - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE
PÃO DE BATATA DOCE FIT - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE
Foto: Bake and Cake Gourmet

baixar aplicativo de apostas esportivas de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

Um pão de batata doce fit, sem trigo e sem leite, de liquidificador, muito fácil e com a textura perfeita, sem esfarelar.

Receita para 2 pessoas.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Preparo: 00:50 + tempo de fermentar

Intervalo: 01:30

UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 panela(s) (opcional), 1 peneira ou suporte para vapor (opcional), 2 prato(s), 1 descascador de legumes (opcional), 1 tigela(s), 1 forma(s) (para pão), 1 grade

EQUIPAMENTOS

convencionais + liquidificador

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes PÃO DE BATATA DOCE FIT - SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

- 3 unidade(s) ovos

- 250 g batata-doce - utilize ½ xícara (chá) de batata-doce cozida a cada 2 porções

- 1/2 xícara(s) (chá) de água

- 1 colher(es) (sopa) de açúcar mascavo

- 2 colher(es) (sopa) de azeite + um pouco para untar a forma

- 1 colher(es) (chá) de sal - rasa(s)

- 1 xícara(s) (chá) de aveiabaixar aplicativo de apostas esportivasflocos finos sem glúten

- 1/2 xícara(s) (chá) de polvilho doce

- 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de arroz + um pouco para polvilhar a forma (ou farinha de arroz integral)

- 10 g fermento biológico seco bw

- 1/2 colher(es) (chá) de goma xantana

PRÉ-PREPARO:
  1. Comece cozinhando a batata doce porque tem que esfriar (ver preparo).
  2. Essa receita tem um bom rendimento, mesmo para 2 pessoas - rende um pão médio, igual ao da foto.
  3. Enquanto a batata cozinha e esfria, separe os demais utensílios e ingredientes para a receita.
  4. Unte a forma de pão com azeite e polvilhe uma camada fina de farinha de arroz.
PREPARO:

Batata Doce - Cozinhar:

  1. Lave, descasque e corte a batata docebaixar aplicativo de apostas esportivasfatias grossas. 
  2. Coloque a batata docebaixar aplicativo de apostas esportivasum prato e cubra com outro prato. 
  3. Cozinhe no microondas por cerca de 5 minutos (esse tempo depende da potência do seu aparelho e do tamanho da batata) ou até estar bem macia - dica: verifique o cozimento a cada 2 minutos. 
  4. A batata doce também pode ser cozida pelo método tradicionalbaixar aplicativo de apostas esportivasuma panela com água ou no vapor. 
  5. Quando estiver cozida e macia ao toque de um garfo, esmague ou esprema ainda quente.
  6. Meça a quantidade necessária para a receita (½ xícara de chá a cada 2 porções)  e deixe esfriar um pouco.
  7. Continue o pré-preparo (item 3).

Pão de Batata Doce Fit -  sem glúten e sem lactose - preparo da massa:

  1. Coloque os ovos, a batata-doce amassada, a água, o açúcar, o azeite e o sal no liquidificador e bata até obter uma massa lisa e líquida.
  2. Em uma tigela, com tamanho suficiente para caber toda a massa do pão, misture a aveia, o polvilho doce, a farinha de arroz, o fermento biológico e a goma xantana.
  3. A seguir, adicione a mistura líquida do liquidificador sobre os ingredientes secos e mexa  para incorporar -  neste processo a goma xantana vai começar a agir e a deixar a massa mais grossa.

Pão de Batata Doce Fit -  sem glúten e sem lactose - crescimento:

  1. Transfira a massa para a forma de pão untada e polvilhada, cubra com um pano limpo e deixe descansar até dobrar de volume - dica: coloque dentro do forno microondas desligado junto com 1 xícara de água quente. 
  2. O processo de fermentação leva aproximadamente 1 hora ou o suficiente para o pão dobrar de tamanho. 
  3. Quando faltar aproximadamente 15 minutos antes de terminar o tempo de fermentação, pré-aqueça o forno a 180ºC.

Pão de Batata Doce Fit -  sem glúten e sem lactose - assar:

  1. Quando o forno estiver aquecido e o pão tiver dobrado de tamanho, asse por cerca de 30 minutos até que o pão esteja cozido ao toque de um garfo e a casca dourada.
  2. Retire do forno, desenforme e deixe esfriar, de preferência sobre uma grade.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
  1. Espere o pão de batata doce fit,  sem glúten e sem lactose esfriar por completo antes de cortar.
  2. Cortebaixar aplicativo de apostas esportivasfatias e consumabaixar aplicativo de apostas esportivasaté 3 dias, mantendo-o refrigerado para uma melhor conservação.
  3. Após esse prazo, congele as fatias e retire-as para consumir aquecendo-obaixar aplicativo de apostas esportivasuma frigideira ou no forno.
Fonte: Amor pela Comida - receita testada no Bake and Cake Gourmet

bw) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo quebaixar aplicativo de apostas esportivaspequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.

Bake and Cake Gourmet
Bake and Cake Gourmet
Foto: Bake and Cake Gourmet

Quer fazer essa receita? Acesse a Lista de compras, AQUI.

Para ver essa receita para 2, 6, 8 pessoas, clique aqui.

Monte seu cardápio personalizado, grátis, no Bake and Cake Gourmet.

Bake and Cake Gourmet
Compartilhar

Fontes de referência

  1. casino astropay
  2. jogos de apostas pela internet
  3. de quem é a novibet

Publicidade
Publicidade
Seu Terra












Recomendado por Taboola












Publicidade
Publicidade