bonus casa de apostas-Salada de grão-de-bico com frango refrescante para o verão

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Ricobonus casa de apostasfibras ebonus casa de apostasproteínas, o grão-de-bico é uma excelente opção para você incrementar as suas refeições. Acompanhado de pepino, cebola roxa, azeitona e hortelã, o prato ainda traz uma grande sensação de frescor para os dias quentes de verão. Aproveite! A salada é muito fácil de fazer e fica uma delícia

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Tempo: 35min

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 500g de filé de peito de frango
• 2 dentes de alho picados
• Sal a gosto
• 6 colheres (sopa) de azeite
• 2 xícaras (chá) de grão-de-bico
• 1 xícara (chá) de azeitona pretabonus casa de apostasrodelas
• 1 cebola roxabonus casa de apostascubos
• Suco de 1/2 limão
• 1 pepino japonêsbonus casa de apostascubos
• 1/2 xícara (chá) de hortelã picada

Modo de preparo:

1. Tempere os filés de frango com o alho e sal.
2. Aqueça uma frigideira com metade do azeite,bonus casa de apostasfogo alto, e grelhe os filés de frango até dourarem.
3. Retire os filés, deixe amornar, cortebonus casa de apostastiras e reserve.
4. Em uma tigela, coloque o grão-de-bico cozido, a azeitona preta, a cebola, o pepino, a hortelã, o suco de limão, o azeite restante, as tiras de peito de frango, tempere com sal e misture bem.
5. Transfira para uma saladeira, decore como desejar e sirvabonus casa de apostasseguida.