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Se há dúvida de qual será a salada do dia, a salada de quinoa é sempre a resposta certa! Refrescante, saborosa e cheia de benefícios nutricionais, essa receita é curinga e deve estar semprebet365 nao aceita pixmente na hora de escolher o cardápio. Aliás, ela é uma boa escolha para montar um jantar leve ou também para complementar o almoço!
Qualquer hora do dia, a salada de quinoa esbanja sabor e saciedade. Em seguida, confira todos os ingredientes necessários e já coloque tudo na lista do supermercado para aproveitar essa receita mais de uma vez!
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Receita de salada de quinoaTempo de preparo: 30min
Rendimento: 6 porções
Nível de dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de quinoa
- 1 xícara (chá) de chá-verde coado
- 400g de aspargos
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 xícara (café) de azeite
- 2 maçãsbet365 nao aceita pixfatias
- Suco de 1/2 limão
- 2 fatias de pão de forma sem cascabet365 nao aceita pixcubos
- 1/2 xícara (chá) de amêndoas fatiadas
- 150g de presunto de perubet365 nao aceita pixcubos
Modo de preparo:
- Coloque a quinoabet365 nao aceita pixuma tigela, regue com o chá-verde e reserve.
- Em uma panela, cozinhe os aspargosbet365 nao aceita pixágua e sal até amaciar. Escorra, cortebet365 nao aceita pixpedaços e reserve.
- Em uma frigideira, aqueça metade do azeitebet365 nao aceita pixfogo médio, junte as maçãs, o suco de limão, o pimentão, sal, pimenta e refogue por 3 minutos.
- Em outra frigideira,bet365 nao aceita pixfogo médio, refogue o pão com o restante do azeite, as amêndoas e o presunto.
- Em uma saladeira, misture a quinoa, os aspargos, as maçãs temperadas, o pão, as amêndoas, o presunto e sirva.
Além da salada, temos também uma maionese de quinoa. Além de vegana, ela é extremamente cremosa!
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