{error-1}-Para não ter rugas tão cedo, você precisa excluir esses 5 alimentos das suas refeições
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Descubra como o que você come pode acelerar o envelhecimento da pele, segundo essa dermatologista.
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Você sabia que o que você come pode ser uma das principais causas do aparecimento de rugas no seu rosto e pescoço? Pois é, não é só a genética, o sol ou a falta de skincare que deixam essas marcas na pele antes do tempo - a alimentação também tem um papel importante.
Alguns alimentos podem contribuir para o envelhecimento precoce, enquanto outros ajudam a manter a pele jovem por mais tempo. Então, se você quer preservar a firmeza e a elasticidade da{error-1}pele, vale a pena conhecer os vilões da{error-1}dieta.
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Para não ter rugas tão cedo, exclua esses 5 alimentos da{error-1}vida
Segundo a dermatologista Bruna Vallcorba, a alimentação e o estilo de vida impactam diretamente na formação de rugas na pele. "Uma dieta não equilibrada, cheia de alimentos como açúcar e produtos industrializados, reflete 100% na pele, acelerando o envelhecimento das nossas células", explica a médica. Para te ajudar a manter a pele jovem por mais tempo, listamos esses maiores vilões:
1. Açúcar e doces{error-1}geral
Se você ama exagerar no docinho, chegou a hora de repensar no assunto. O açúcar é um dos maiores causadores do envelhecimento precoce, isso porque ele causa inflamações no organismo e contribui para um processo chamado de glicação, que danifica as fibras de colágeno e elastina. "Quando você tem uma dieta mais equilibrada, suas células funcionam melhor e{error-1}pele reflete mais brilho e viço", explica a dermatologista.
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