zebet uk-Como a dieta impacta o risco de câncer de mama
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Mulheres que comem mais vegetais têm chance menor de desenvolver a doençazebet uk de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
Um importante estudo publicado no The BMJ no início deste ano mostrou que pessoas que apresentam muitos alimentos ultraprocessados emzebet ukdieta têm um risco maior de câncer. O que isso pode sugerir é que comer uma dieta saudável pode funcionar, até certo ponto, de maneira protetora.
Uma equipe de pesquisadores da Escola de Saúde Pública Harvard T. H. Chan,zebet ukBoston, Massachusetts, conduziu um estudozebet uklarga escala e de longo prazo, investigando com mais detalhes a relação entre frutas e vegetais na dieta de uma pessoa e seu risco de câncer de mama. Este novo estudo não apenas sugere que comer muitas frutas e vegetais pode diminuir o risco de câncer de mama - e o risco de desenvolver tumores agressivos, não menos - mas também explica a quantidade de frutas e legumes que uma pessoa deve idealmente comer por dia para compensar risco.
A análise dos pesquisadores sugeriu que as mulheres que comiam mais de cinco porções e meia de frutas e vegetais por dia tinham 11% menos risco de desenvolver câncer de mama, comparadas às mulheres que comiam duas ou mais porções ou frutas e verduras. Especificamente, uma porção consistiazebet ukuma xícara de vegetais folhosos crus, meia xícara de vegetais crus ou cozidos, ou meia xícara de fruta crua ou cozida.