7games aplicativo que faz download-Jejum intermitente ajuda no emagrecimento, mas pode causar queda de cabelo

7games aplicativo que faz download de 2024-12-22:Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

O jejum intermitente é adotado por quem busca perder peso de forma rápida e eficaz. Contudo, um estudo recente publicado na revista científica Cell mostrou que, embora essa prática possa promover o emagrecimento, ela também está associada a uma resposta de estresse que pode resultar7games aplicativo que faz downloadqueda de cabelo.  

A pesquisa indica que nem todos os tecidos e células do corpo se beneficiam da dieta, que alterna períodos prolongados de jejum (entre 16 e 24 horas) com janelas de alimentação sem restrições. O principal objetivo dessa estratégia é estimular o organismo a utilizar reservas de gordura como fonte primária de energia, acelerando o metabolismo e promovendo a perda de peso.  

Notícias relacionadas

Jejum intermitente pode aumentar7games aplicativo que faz download91% risco de doenças cardiovasculares

7 fatores, além da genética, que contribuem para a queda de cabelo

Nada de jejum e 5 refeições por dia: essa dieta saudável fez Simone Mendes perder 25 kg

Impactos7games aplicativo que faz downloadcélulas capilares  

No estudo, camundongos foram submetidos a dois tipos de jejum intermitente: restrição alimentar com tempo limitado e jejum7games aplicativo que faz downloaddias alternados, no qual os animais passaram 24 horas sem comer, seguidas por 24 horas de alimentação normal. Após três meses, os animais que seguiram as dietas não regeneraram tantos pelos quanto os camundongos do grupo controle, que consumiram um número semelhante de calorias, mas sem restrições de tempo.  

Os pesquisadores associaram esse fenômeno à morte de células-tronco dos folículos capilares. Foi identificado que o jejum intermitente ativa uma comunicação entre as glândulas suprarrenais, responsáveis por produzir hormônios do estresse, e células de gordura na pele. Esse processo faz com que as células de gordura liberem ácidos graxos, interferindo no metabolismo das células-tronco dos folículos capilares. Em casos mais graves, esse dano levou à morte celular.  

Estudo7games aplicativo que faz downloadhumanos  

Para investigar se os efeitos observados nos camundongos se aplicam aos humanos, 49 participantes foram designados aleatoriamente a um regime de jejum intermitente ou a uma alimentação sem restrição de tempo. Ao final do estudo, o crescimento capilar dos indivíduos que realizaram jejum foi 18% mais lento7games aplicativo que faz downloadcomparação ao grupo controle.  

Testes moleculares nos participantes sugerem que o mecanismo responsável pela queda de cabelo7games aplicativo que faz downloadhumanos é semelhante ao identificado nos camundongos.  

Perspectivas futuras  

Os autores do estudo destacam que as descobertas podem abrir caminhos para pesquisas adicionais sobre os efeitos do jejum intermitente7games aplicativo que faz downloadoutras células do corpo, como as do cérebro. Apesar de seus benefícios para o emagrecimento e outros aspectos da saúde, os impactos adversos do jejum precisam ser melhor compreendidos, especialmente7games aplicativo que faz downloadlongo prazo.  

A pesquisa reforça a necessidade de buscar orientação médica antes de adotar regimes alimentares restritivos, considerando que os resultados podem variar de acordo com as características individuais de cada pessoa.