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Às vezes, tudo o que você precisa é de um empurrãozinho para dormir melhor e, de fato, descansar. Já falamos por aqui sobre os benefícios do sono e a importância de buscar um descanso realmente reparador.

Porém, se você anda com dificuldades… sem problemas. Selecionamos algumas boas opções de melatonina - o neuro-hormônio relacionado ao sono - para ajudar você a dormir bem.

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