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site de aposta minimo 1 real-Como usar óleos essenciais no verão
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Saiba como usar a Aromaterapia para se refrescar, evitar o ressecamento e se hidratar nos dias quentes
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Verão é tempo de aproveitar os dias quentes de sol, pegar uma praia ou se jogar na piscina. Mas, para aproveitar melhor a estação, é importante saber usar óleos essenciais no verão, seja para se refrescar ou proteger de ressecamento. Algumas opções até afastam insetos que podem trazer doenças comuns nessa época do ano.
A seguir, indico alguns óleos para diferentes objetivos. Mas lembre-se de que cada indivíduo é único, e os óleos essenciais têm contraindicações. Saiba mais aqui sobre Aromaterapia e como utilizá-la para o seu bem.
Como escolher os óleos essenciais no verão
Para refrescar e ter disposição
O óleo essencial de hortelã-pimenta é muito refrescante. Além disso, traz disposição para curtir essa época do ano. A dica é colocar 120ml de água mineral e 1 gota do óleo. Assim, coloquesite de aposta minimo 1 realum frasco borrifador e use no ambiente ousite de aposta minimo 1 realvolta do corpo.
Para afastar insetos
Verão também é sinônimo de pernilongos. Por isso, o cuidado deve ser redobrado por conta de doenças como dengue, zika e febre amarela.
Além de todas as precauções necessárias para se proteger, uma dica é usar o óleo essencial de citronela sejasite de aposta minimo 1 realdifusor elétrico, difusor pessoal ousite de aposta minimo 1 realum repelente natural.
Para cuidar do cabelo
Você pode recorrer ao óleo vegetal de coco para cuidar do cabelo. Isso porque os fios tendem a ficar ressecados e opacos pelo excesso de contato com a água do mar, da piscina e da exposição ao sol.
Esse óleo é ricosite de aposta minimo 1 realvitamina E e vitamina K e tem ácido láurico, que ajuda a melhorar a saúde dos cabelos. Ou seja, é um excelente hidratante capilar. Além disso, é um óleo de rápida absorção, ajuda no brilho e maciez dos fios e pode ser usadosite de aposta minimo 1 realtodos os tipos de cabelo.
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Para a pele
Após o banho de sol, use hidratantes à base de óleos vegetais e essenciais, como a lavanda ou hortelã-pimenta.
Para aliviar picadas de insetos, você pode usar o tea tree (melaleuca) com lavanda misturadossite de aposta minimo 1 realum gel neutro ou creme. Isso porque essa combinação ajuda nas micoses, brotoejas e fungos, bastante comuns nessa época do ano.
Hidratação no verão
É importante também manter a hidratação adequada no verão. Aproveite para fazer água aromatizada com frutas como limão, laranja, morangos ou alguma fruta desite de aposta minimo 1 realpreferência. Além de hidratar, são naturais e refrescantes.
Outra dica é fazer picolés naturais à base de frutas e especiarias. Abacaxi com hortelã, gengibre com limão e melancia com gengibre são bem-vindos.
Lembre-se sempre de consultar um aromaterapeuta para lhe ajudar a escolher os óleos indicados a você e seu momento. O trabalho com Aromaterapia é muito personalizado, nem sempre o que serve para você serve para uma amiga sua, por exemplo.
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Solange Lima (atendimento.sol08@gmail.com)
- Terapeuta integrativa e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia e Reiki. Realiza atendimentos online.
