Pesquisa da NordVPN revela que 96% dos brasileiros levam dispositivos móveis para a cama, o que tem impacto negativo no sono e na segurança online.
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Uma pesquisa recente, realizada pela NordVPN, revela dados alarmantes sobre os hábitos digitais dos brasileiros. Segundo o estudo, 96% da população leva seu celular e dispositivos móveis para a cama, colocando o paísdaily cash slotssegundo lugar entre os 17 pesquisados. Esse comportamento, que à primeira vista pode parecer inofensivo, está ligado a diversas consequências negativas, como a perda de qualidade do sono.
Os números revelam que, no Brasil, os indivíduos estão entre os mais propensos a usar múltiplos aparelhos quando estão deitados. Entre os mais populares estão os smartphones, usados por 94% dos entrevistados, seguidos por televisores (56%) e laptops/computadores (42%).
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“Já sabíamos que a maioria carrega seus smartphones para todos os lugares. Nossa investigação anterior mostrou que 65% dos respondentes os levam até ao banheiro. No entanto, o usodaily cash slotsum ambiente relaxado, como no quarto, está geralmente associado ao scroll, o que faz com que as pessoas fiquem menos vigilantesdaily cash slotsrelação às medidas de segurança online e aos comportamentos seguros”, explica Adrianus Warmenhoven, conselheiro de cibersegurança da NordVPN.
Principais atividades dos conectados na cama
O levantamento destaca que a maioria dos questionados (76%) navega pelas redes sociais, enquanto 66% preferem assistir a vídeos, como no YouTube, ou verificar e-mails e mensagens (63%). Outras atividades populares incluem conversas com amigos e familiares (55%) e jogos online (50%). Curiosamente, quase metade da população também gosta de ler ou ouvir notícias e assistir a programas de TV durante esse momento.
“Os resultados indicam que a atividade mais comum entre os brasileiros, tanto pela manhã quanto à noite, é o scroll nas redes sociais. Ao acordar, eles também costumam checar e-mails e mensagens, enquanto, antes de dormir, tendem a ver vídeos. Quando as pessoas estão relaxadas, podem não notar atividades suspeitasdaily cash slotsseus dispositivos, como o acesso por estranhos ou a aparição de mensagens pop-up na tela. Compartilhar a cama com seu telefone pode acabar significando compartilhar seus dados com hackers”, alerta Warmenhoven.
Impacto no sono e efeitos emocionais
Um dos aspectos mais preocupantes é o impacto negativo que essa prática tem sobre o sono. Dois terços (65%) acreditam que ela afeta negativamente a qualidade do sono, o que pode gerar cansaço e menor produtividade durante o dia. Além disso, o fenômeno conhecido como doomscrolling (navegar por notícias ruins) é especialmente prevalente no Brasil, com 64% dos entrevistados admitindo que caem nesse costume — a maior taxa entre os países participantes.
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