bet formula 1-Ana Paula Padrão revela como mantém seus braços musculosos aos 58 anos

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Apresentadora do MasterChef ainda compartilhou a evolução dos braços com o passar dos anos
9 set 2024 - 12h27
Jornalista se divertiu ao mostrarbet formula 1rotina de exercícios para os membros superiores
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Foto: Reprodução/Instagram/@anapaulapadraooficial

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Ana Paula Padrão chamou a atenção dos espectadores do MasterChef nos últimos dias. Mas não por causa da culinária. A apresentadora do reality gastronômico da Band apareceu com os braços de fora na atração e seus músculos surpreenderam os fãs do programa.

Em seu perfil nas redes sociais, a jornalista brincou com os comentários que recebeu por manter seus braços musculosos aos 58 anos e aproveitou para compartilharbet formula 1rotina de exercícios físicos voltada aos membros superiores.

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“Sexta de treino! Andaram comentando dos meus bracinhos no MasterChef e ninguém melhor do que minha amiga e personal Cris Hespanhol para mostrar como cuidamos deles. Gostaram?”, escreveu Ana Paula na publicação,bet formula 1seu perfil no Instagram. 

No vídeo, a personal ainda brincou com uma foto dos braços de Ana Paulabet formula 12017: “Isso não é braço, isso é um fiapo”.

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Segredo é constância

"A gente não puxa peso absurdamente, é só constância", revelou a apresentadora sobre a rotina de treinos com a personal Cristiane Hespanhol, que aproveitou para mostrar uma sequência do treino de Ana Paula de membros superiores.

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"Começa fazendo costas. Começa sempre os músculos maiores. Geralmente costas é um dos grandes grupamentos musculares, é por isso que a gente começa por ele", comentou a profissional. Ana Paula deu sequência com exercícios de bíceps, ombro, tríceps e o frontal.

Veja o antes e depois dos braços de Ana Paula Padrão:

Antes e depois de Ana Paula Padrão
Foto: Reprodução/Instagram/@anapaulapadraooficial
Fonte: Redação Terra Você

Fontes de referência

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