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A vida é formada por um enorme conjunto de atividades, sentimentos e relações, e diferentemente do que muitos podem imaginar, o elo entre todas essas partes é determinante para a qualidade de vida. Você sabe o que é e o que compõe a saúde social?
-uve52muydws2.png "Nutrir a saúde social é fundamental para outros pilares do bem-estar")
“O ser humano é um ser social, ou seja, que precisa de socialização com outras pessoas, e a saúde social trata exatamente disso. A manutenção ou criação de relações/laços saudáveis com pessoas,cruzeiro e sportqualquer âmbito (família, no trabalho, na igreja, amizades de longa data, academia) e do coletivo, sentimento de ‘se sentir parte’ de um todo”, comenta a psicóloga Gabriele de França (CRP 06/161972).
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Ao pensarcruzeiro e sportbem-estar, não é raro que saúde física logo surja como o assunto principal, entretanto, ao refletir sobre qualidade de vida, outros elementos são quase que instantaneamente lembrados. A saúde social é parte da nossa construção como indivíduos que formam um coletivo e, portanto, ela vai refletircruzeiro e sporttodo o restante, inclusive no bem-estar mental, como revela Gabriele.
“É a partir das relações que podemos ser reconhecidos, amados, receber apoio quando necessário, aprender uns com os outros, rir, e isso tudo faz parte das nossas necessidades psicológicas. Na famosa pirâmide de necessidades de Maslow, é possível ver que a gente precisa de pessoas, de relações para suprir quase tudo que a gente necessita – respeito dos outros e aos outros, confiança, segurança, intimidade, relacionamentos amorosos, familiares, enfim”.
A psicóloga ressalta que a OMS (Organização Mundial da Saúde) define saúde como o estado completo de bem-estar, ou seja, engloba aspectos físico, mental e social. Dessa forma, não se trata apenas da ausência de alguma doença ou enfermidade, e se um dos pilares de saúde não está bem, os demais acabam sendo afetados.
“Quando é o aspecto social que não está sendo atendido, a saúde pode estarcruzeiro e sportxeque também, o que é super preocupante porque essa pessoa pode manter suas preocupações, emoções retidas, que porcruzeiro e sportvez, podem se manifestar no corpo e que quando não é exposto para alguém (seja num ambiente terapêutico ou não), ou trabalhado de alguma forma, com terapias alternativas, vira um sofrimento interno que pode gerar transtornos mentais ou doenças psicossomáticas”, completa.
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