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A hipertrofia faz com que uma pessoa se imagine musculosa e cheia de benefícios estéticos. Os ganhos são visíveis, mas partir para esse objetivo sem nenhum acompanhamento pode gerar um acúmulo de prejuízos parazona betsaúde. Nesse sentido, veja como aplicar uma técnica avançada de treino para obter hipertrofia máxima.