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A Hipertensão é uma doença crônica que afeta milhões de pessoasjogo de bater penaltitodo o mundo. Segundo um estudo divulgadojogo de bater penalti2022 pelo Ministério da Saúde, o número de pessoas hipertensas cresceu 3,7% - um aumento considerado relevante.
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Hipertensão: um mal silenciosoA hipertensão arterial ocorre quando os níveis de pressão sanguínea estão acima do normal. Este aumento faz com que as paredes dos vasos arteriais fiquem cada vez mais rígidas, dificultando a passagem de sangue. Consequentemente, o coração exerce um esforço acima do comum para bombear o sangue pelo corpo.
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A hipertensão está, junto da obesidade, diabetes e o tabagismo, entre os grandes fatores de risco para eventos cardiovasculares como o AVC, o infarto e outras questões que, se não tratadas, podem levar à morte.
A doença pode comprometer não só as funções cardíacas, mas também as funções cerebrais. Um levantamento publicado pelo periódico ABC Cardiol, da Sociedade Brasileira de Cardiologia, mostrou que a hipertensão pode ocasionar declínios de memória e problemas cognitivos.
Causas e prevenção
Não existe uma única causa relacionada à hipertensão. O surgimento da doença pode estar relacionado a problemas hereditários, obesidade, tabagismo, má alimentação e ao sedentarismo. Portanto, praticar atividades físicas regularmente pode ser uma ótima maneira de prevenir a doença, além de manter uma alimentação saudável, com o consumo de frutas e verduras. Em conclusão, diminuir a ingestão de sal, açúcares e gorduras hidrogenadas também está entre as principais formas de prevenção.
