futebol ao vivo sem travar-5 receitas sem glúten para o Dia das Crianças

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Veja como preparar opções deliciosas e seguras para os pequenos com intolerância
10 out 2024 - 13h02
(atualizadofutebol ao vivo sem travar11/10/2024 às 23h46)

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As receitas sem glúten para o Dia das Crianças oferecem uma forma deliciosa e inclusiva de celebrar essa data especial, garantindo que todos possam aproveitar as festad. Esses pratos são pensados para agradar o paladar infantil, priorizando ingredientes naturais e saudáveis, além de serem adaptadas para atender às necessidades de quem possui intolerância ou sensibilidade ao glúten.

Bolinho de batata e queijo
Bolinho de batata e queijo
Foto: AS Foodstudio | Shutterstock / Portal EdiCase

Além disso, preparar essas delíciasfutebol ao vivo sem travarcasa se torna uma experiência divertida e educativa para fazer com os pequenos, incentivando o contato com os alimentos e mostrando que é possível criar versões adaptadas de pratos tradicionais sem abrir mão do sabor. 

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Abaixo, confira 5 receitas para o Dia das Crianças sem glúten! 

Bolinho de batata com queijo

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Ingredientes

Modo de preparo

Em uma tigela grande, adicione a batata amassada com o queijo parmesão ralado, o ovo, o azeite, a farinha de arroz e o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea. Pegue pequenas porções da massa e abra na mão. Coloque um cubinho de queijo muçarela no centro e feche, formando bolinhas. Repita o processo até terminar toda a massa. Coloque os bolinhosfutebol ao vivo sem travaruma assadeira untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 200 °C por 25 minutos, ou até que fiquem dourados e crocantes por fora. Sirvafutebol ao vivo sem travarseguida. 

Coxinha de frango 

Ingredientes 

Massa

Recheio

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Para empanar e assar

Modo de preparo

Recheio

Em uma panela, aqueça o azeitefutebol ao vivo sem travarfogo médio e refogue a cebola e o alho até ficarem macios. Adicione o frango desfiado e tempere com sal e pimenta-do-reino. Misture bem e cozinhe até dourar. Adicione o requeijão, misture e reserve.

Massa

Em uma panela, aqueça o caldo de frango com o azeite e o salfutebol ao vivo sem travarfogo médio. Quando começar a ferver, adicione de uma só vez a farinha de arroz e o polvilho doce. Mexa vigorosamente com uma colher de pau até que a massa se desprenda do fundo da panela e fique homogênea. Transfira a massa para uma superfície levemente untada com azeite e deixe esfriar um pouco.

Quando estiver morna, sove a massa por alguns minutos até ficar lisa e maleável. Pegue pequenas porções de massa e abra na palma da mão. Coloque uma colher de chá de recheio de frango no centro e feche, modelando no formato tradicional de coxinha. Repita o processo até terminar toda a massa e o recheio.

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Empanar e assar

Passe cada coxinha na farinha de arroz, depois nos ovos batidos e, por último, na farinha de milho. Coloque as coxinhasfutebol ao vivo sem travaruma assadeira untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 200 °C por cerca de 30 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual. Sirvafutebol ao vivo sem travarseguida.

Brigadeiro de batata-doce

Ingredientes

Modo de preparo

Em uma panela, adicione o purê de batata-doce, o cacau, o açúcar de coco, o óleo de coco e a pitada de sal. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados. Leve ao fogo baixo, mexendo constantemente. Cozinhe até que a mistura comece a desgrudar do fundo da panela e atinja uma consistência semelhante à do brigadeiro tradicional. Transfira a massa para um prato untado com um pouco de óleo de coco e deixe esfriar completamente. Com as mãos levemente untadas, faça bolinhas do tamanho desejado e passe no granulado. Coloque os brigadeirosfutebol ao vivo sem travarforminhas e sirva. 

Bolo de cenoura
Foto: Silvio Aparecido Luciano | Shutterstock / Portal EdiCase

Bolo de cenoura 

Ingredientes

Modo de preparo

No liquidificador, coloque as cenouras, os ovos, o óleo e o açúcar. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Em uma tigela grande, peneire e misture a farinha de arroz, o amido de milho, a farinha de amêndoas e a pitada de sal.

Despeje a mistura do liquidificador na tigela com os ingredientes secos e misture delicadamente com uma espátula. Adicione o fermentofutebol ao vivo sem travarpó e mexa até incorporar. Despeje a massafutebol ao vivo sem travaruma forma untada com óleo e enfarinhada com farinha de arroz. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 40 minutos. Retire o bolo do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar. Sirvafutebol ao vivo sem travarseguida.

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Quibe de abóbora com quinoa

Ingredientes

Modo de preparo

Em uma frigideira, aqueça o azeitefutebol ao vivo sem travarfogo médio e refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados. Adicione o cominho e mexa bem. Em uma tigela grande, misture a abóbora amassada, a quinoa cozida e o refogado de cebola e alho. Acrescente a farinha de arroz, o sal, a pimenta-do-reino e a salsinha. Misture tudo até formar uma massa homogênea.

Modele o quibefutebol ao vivo sem travarformato de bolinhos ou espalhe a massafutebol ao vivo sem travaruma assadeira untada com azeite, pressionando bem. Leve ao forno preaquecido a 200 °C por aproximadamente 30 minutos ou até que a superfície esteja dourada. Sirvafutebol ao vivo sem travarseguida. 


Fontes de referência

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