pix bet é bom-Tabule sem demolhar o trigo: aprendi com amiga árabe, fácil

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Veja como fazer a salada árabe com trigo sem demolhar, o tabule - o jeito certo que os árabes preparam
22 dez 2024 - 00h11
TABULE
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Foto: Bake and Cake Gourmet

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Receita para 4 pessoas.

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Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Preparo: 00:10

Intervalo: 00:00

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UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 peneira(s), 2 tigela(s), 1 centrífuga de salada (opcional), 1 batedor de arame (opcional)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes TABULE
- 2/3 xícara(s) (chá) de trigo para quibe

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- 2 unidade(s) tomates maduro(s), sem sementes,pix bet é bomcubinhos

- 1 unidade(s) cebola pequena(s),pix bet é bomcubinhos

- 1 maço(s) salsinha (folhas) picado

- 1 maço(s) hortelã (folhas) picado

- cebolinha verde a gosto picadapix bet é bomanéis finos

Ingredientes Molho para o Tabule
- 1 unidade(s) limão - aumente se gostar com mais limão

- 1/2 xícara(s) (chá) de azeite extra virgem

- sal a gosto

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- pimenta a gosto (ou pimenta da jamaica)

Ingredientes PARA ACOMPANHAR
- alface americana a gosto (ou outro(a) depix bet é bompreferência)

- pão sírio a gosto

PRÉ-PREPARO:

  1. Separe os ingredientes e utensílios para a receita.
  2. Se preferir esquentar o pão para servir, pré-aqueça o forno a 180°C.
  3. Coloque o trigo para quibepix bet é bomuma peneira, lave sob água corrente, esfregando com as mãos, escorra bem e reserve.
  4. Lave o tomate, corte ao meio, descarte as sementes e cortepix bet é bomcubinhos.
  5. Lave e descasque a cebola e cortepix bet é bomcubinhos
  6. Lave e seque a salsinha e a hortelã, debulhe as folhas e pique.
  7. Lave e seque a cebolinha verde e cortepix bet é bomanéis finos.
  8. Lave a alface sob água corrente e deixe de molhopix bet é bomsolução de hipoclorito de sódio até a hora de servir.

PREPARO:

Molho para o Tabule:

  1. Lave o limão e esprema o sucopix bet é bomuma tigela.
  2. Adicione o sal e a pimenta e misture até dissolver.
  3. Acrescente o azeite extra virgem e bata com um garfo ou batedor de arame para emulsionar.
  4. Reserve.

Tabule:

  1. Em uma tigela, coloque o tomate e a cebolapix bet é bomcubinhos e misture a salsinha, a hortelã e a cebolinha.
  2. Bata novamente o molho para homogeneizar e regue os legumes e misture.
  3. Por último, acrescente o trigo e volte a misturar para que todos os ingredientes fiquem bem envolvidos com o molho.

Pão Sírio:

  1. Se optou por esquentar o pão, coloque-opix bet é bomuma assadeira e leve para o forno por alguns minutos, o suficiente para esquentar, sem torrar.
  2. Desligue o forno, retire o(s) pão(es).

Alface:

  1. Retire a alface da solução de hipoclorito de sódio e lavepix bet é bomágua corrente.
  2. Seque com um papel toalha ou use uma centrifuga para verduras.

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FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

  1. Coloque o tabulepix bet é bomuma saladeira ou, se preferir, distribua nos pratos.
  2. Arrume a alface ao redor do tabule oupix bet é bomoutra saladeira.
  3. Acompanhe com o pão sírio (opcional).

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Bake and Cake Gourmet
Foto: Bake and Cake Gourmet

Fontes de referência

  1. ganhar dinheiro em apostas futebol
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