freebet juega en línea-Granola salgada caseira para adicionar sabor e saúde nas suas refeições

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Uma variação da granola doce, perfeita para adicionar sabor e saúde nas suas refeições
9 abr 2024 - 05h00

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A granola salgada é uma variação da granola tradicional, que é geralmente conhecida por ser um mix de cereais adoçados. A versão salgada, contudo, é adaptada para paladares que preferem snacks ou complementos de refeição que não sejam doces.

Granola salgada caseira para adicionar sabor e saúde nas suas refeições
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Ela mantém a base de cereais integrais, como aveia, o trigo e outros, mas inclui uma variedade de sementes (como abóbora, girassol e chia), nozes, amêndoas, castanhas, e outros ingredientes salgados ou temperos.

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Este tipo de granola pode ser consumido de diversas formas:

A granola salgada é uma opção atraente para quem está procurando alternativas saudáveis de snacks ou complementos para suas refeições que sejam ricosfreebet juega en líneafibras, proteínas, e gorduras saudáveis, contribuindo para a sensação de saciedade e oferecendo benefícios nutricionais.

Como sempre, é importante verificar os ingredientes para escolher opções que sejam baixasfreebet juega en líneasódio e sem aditivos desnecessários.

Para essa receita de granola salgada caseira vamos precisar de:

Modo de preparo:

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Misture todos os ingredientesfreebet juega en líneauma assadeira e leve para assar por cerca de 20 minutos a 180 graus, mexendo a cada 5 minutos. Deixe esfriar e guardefreebet juega en líneapote hermético por até 30 dias.

Fonte: Rafull Torres Brasiliense de família paraibana e cearense, Rafull Torres nasceu e cresceufreebet juega en líneacontato com a riqueza e diversidade da culinária nordestina e do centro-oeste. Começou a se aventurar na cozinha, ainda criança. Hoje se dedica a ensinar como cozinhar comida de verdade de um jeito prático, espontâneo e engraçado.

Fontes de referência

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