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Durante a gravidez, é natural e esperado que as mulheres ganhem peso para sustentar o crescimento e o desenvolvimento do fetoslot cleopatraseu útero. Porém, o ganho de peso excessivo pode trazer riscos à saúde da mãe do bebê, como o desenvolvimento de doenças como diabetes e pressão alta.
Além disso, o excesso de peso na gestação também pode provocar complicações no parto e contribuir para a retenção de peso no pós-parto. Por isso, fazer o acompanhamento pré-natal é fundamental para monitorar o ganho de peso na gravidez e garantir que ele esteja dentro da faixa ideal, que varia de acordo com cada caso.
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Para te ajudar a evitar esse problema, a nutricionista Natalia Barros, mestreslot cleopatraCiências pela Unifesp e fundadora da NB Clinic, esclarece as principais dúvidas sobre o ganho de peso na gravidez. Confira:
A mulher precisa "comer por dois" na gestação?
Que grávida nunca ouviu essa frase, não é mesmo? No entanto, segundo a médica, não é necessário "comer por dois" durante a gestação. "A qualidade dos alimentos consumidos é mais importante do que a quantidade. Priorizar refeições equilibradas e saudáveis,slot cleopatraporções adequadas, é a abordagem certa para atender às necessidades nutricionais da mãe e do bebê", explica.
Ganhar pouco peso evita complicações?
Embora o ganho de pesoslot cleopatraexcesso possa aumentar o risco de complicações gestacionais, ganhar pouco peso também pode trazer consequências negativas. O peso ideal varia de acordo com o índice de massa corporal (IMC) da mãe antes da gravidez. Por isso, o acompanhamento médico é essencial para determinar o ganho de peso adequado.
O ganho de peso acontece por causa da gordura?
Durante a gestação, o aumento de peso não se limita apenas ao acúmulo de gordura. O corpo passa por várias mudanças para acomodar o bebêslot cleopatracrescimento. O ganho de peso também inclui o peso do bebê, o aumento do volume de sangue, o crescimento da placenta, o líquido amniótico e o acúmulo de tecido mamário. Tudo isso também influencia o ganho de peso na gravidez.
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