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Quando falamos sobre força mental, e prestando atenção a especialistas como Scott Mautz, guru no assunto e treinador do LinkedIn Learning que escreveu vários livros sobre o assunto, sabemos que ela é a capacidade de regular produtivamente suas emoções, pensamentos e comportamentos mesmo nos momentos mais difíceis. Vai além de ser resiliente.
Essa autorregulação emocional, além de ser algo que se deve ensinar aos filhos, é algo que nos ajuda nos relacionamentos e é compartilhada por alguns dos líderes mais bem-sucedidos do mundo, como explicou o próprio Scott Mautz à CNBC.
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Como especialista, ele estabeleceu uma série de questões que nos ajudarão a avaliar se temos mais ou menos força mental. Se responder "sim" à maioria das perguntas, você está com sorte, é mentalmente mais forte do que a maioria.
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Quando há dificuldades empin up site de apostasvida, você é resiliente?
Como explica o especialista, "o que determina apin up site de apostasforça mental é como você se levanta e avança diante dos desafios". Em vez de se concentrar na dificuldadepin up site de apostassi, alguém com força mental usa apin up site de apostasresiliência para aceitar apin up site de apostassituação, gerir as emoções que ela produz e seguirpin up site de apostasfrente, aprendendo algo no processo.
Você é capaz de controlar suas emoções negativas no momentopin up site de apostasque elas surgem?
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