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Você já ouviu falarapostas para o dia de hojeSíndrome de Burnout? Trata-se de um distúrbio emocional e psíquico provocado por condições desgastantes no ambiente de trabalho. A principal causa da condição é o excesso na rotina profissional que leva à exaustão extrema, estresse e esgotamento físico.
Segundo dados do International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o 2º país do mundo com mais casos de burnout. Em números concretos, a doença atinge 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores, de acordo com pesquisa da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt).
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Sintomas do burnout
O risco do diagnóstico tardio é que a Síndrome de Burnout pode desencadear doenças mais sérias, como a ansiedade e depressão. De acordo com a psicóloga Larissa Fonseca, os sintomas da condição envolvem dores físicas, problemas emocionais ou psicológicos.
A profissional explica que o burnout é divididoapostas para o dia de hojetrês estágios. O primeiro envolve sintomas iniciais de estresse, como irritabilidade, baixa produtividade, falta de ar, taquicardia e insônia.
"No segundo estágio, o quadro do estresse se intensifica e instaura-se o início de um transtorno ansioso", comenta. Segundo a médica, o cortisol elevadoapostas para o dia de hojedecorrência do estresse mantém a mente e o corpo frequentemente sob alerta e provoca os seguintes sintomas:
- Ansiedade;
- Baixa imunidade;
- Dores de estômago;
- Dificuldadeapostas para o dia de hojese cuidar;
- Sensação de estar constante pressão;
- Problemas intestinais.
O terceiro e último estágio do burnout está relacionado à tristeza e depressão. "Nessa fase, é possível abandono de trabalho, mudança de carreira e pode ocorrer a 'queima' mental. Entro na minha cozinha e não sei onde guardo meus copos, por exemplo. A mente para momentaneamente de funcionar", conta.
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